ヨガ、ピラティスは心と体をリフレッシュさせ、健康的なライフスタイルを築くのに役立ちます。
ヨガは柔軟性や筋力を向上させ、ストレスを軽減し、心の平静をもたらします。
ピラティスは体幹を強化し、姿勢を改善し、筋力をバランスよく鍛えるのに効果的です。
【渋谷】には、女性や初心者が安心して通い始められるヨガ・ピラティススタジオがあります。
まずは体験レッスンに参加しましょう。
体験レッスンでは、初心者でも安心して参加できるように案内があり、個々のニーズやレベルに合わせた指導を受けることができます。
MAP
ヨガスタジオまとめ比較
| スタジオ名 | 月会費 | 駅から | ジャンル |
|---|---|---|---|
| Zen Place Pilates 渋谷 | 15,400 | 4分 | 🅿️ピラティス |
| ホットヨガスタジオ LAVA渋谷クロスタワー店 | 14,167 | 6分 | 🧘♂️🔥ホットヨガ |
| CARDIOBARRE渋谷店 （カーディオバー） | 17,000 | 2分 | 🅱️バーフィットネス 【女性専用店】 |
渋谷エリア
●渋谷駅【宮益坂方面】のジムを比較。
●渋谷駅【道玄坂・井ノ頭通り】方面のヨガスタジオを比較。
●渋谷駅【道玄坂・井ノ頭通り】方面のジムを比較。
各ジムの詳細
●ここからは上記で紹介したスタジオを、１店舗ずつ詳しく説明します。
ホットヨガスタジオLAVA渋谷クロスタワー店
ホットヨガ シャワー 男性もOK
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
レッスンの1時間を「人生をより豊かにするための大切なひとときにする」。そんな想いがこもった高品質なホットヨガレッスンを受けることができます。未経験から始める人が８割のスタジオなので、初心者も安心して通い始められます。
おすすめpoint
① 男性も参加OK！
② ヨガ未経験で始める人がほとんどだから、初心者も安心して通うことができる。
③ スタジオ数NO.１。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （マンスリーメンバー・フルタイム） | 14,167円/月 |
| ★平日〜17時まで・通い放題 （マンスリーメンバー・デイタイム） | 12,315円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （マンスリーメンバー・４） | 9,537円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー3Ｆ |
| アクセス | 「渋谷駅」東口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 休館日 | 毎週火曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
●体験レッスンに参加する↓
Zen Place Pilates 渋谷
zen place Pilates 渋谷
【ピラティススタジオ】
| 料金 | 10,890〜16,940円（税込） |
| アクセス | 渋谷駅・明治通りを原宿方面に徒歩4分 |
| 営業時間 | 月－金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ピラティス 男性もOK
STUDIOの特徴
（出典：zen place）
●ピラティススタジオ
zen place Pilates はピラティス専門マシンを設置した本格的なピラティススタジオです。レッスンは少人数制。インストラクターが一人一人をきちんと指導してくれるので初心者でも安心です。体幹の強化、姿勢の改善、ケガの予防などの効果が期待できます。
おすすめ３Point
コース・料金（税込）
| ★通い放題コース （フリー会員） |
16,940円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （月４会員） |
10,890円/月 |
| ★月６回まで・利用可能 （月６会員） |
14,960円/月 |
| 40枚チケット | 104,500円 （発行日より10ヶ月間有効） |
| 40枚チケット | 101,750円 （発行日より6ヶ月間有効） |
| 20枚チケット | 57,200円 （発行日より6ヶ月間有効） |
※zen place Pilates 渋谷店で入会した場合、zen placeのすべてのグループ店を追加料金なしで利用可能です。
お得なキャンペーン情報はこちら↓
体験レッスンについて
STEP1：レッスン予約
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。靴・ソックスは不要）や汗拭きタオルを持参してスタジオへ。
・着替えの時間を含めレッスンの20分前までに受付を済ませる。
・鍵付きロッカーやマットは無料で利用可能。
STEP3：レッスンとカウンセリング
・レッスンは60分。インストラクターが丁寧に指導してくれるから初心者も安心。
・レッスン後は、カウンセリングの時間が30分ほどあり、質問などなんでも聞くことができる。
・当日入会の場合は入会金が無料に！
●体験レッスンを予約する↓
基本情報
| 所在地 | 東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5F |
| アクセス | 渋谷駅・明治通りを原宿方面に徒歩4分 |
| 営業時間 | 月－金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 03-6427-9404 |
●公式HPはこちら↓
●ZEN PLACEは全国に100箇所以上、全国の主要都市にスタジオがあります。
渋谷店以外のZEN PLACE PILATESのスタジオ一覧はこちら↓。
CARDIOBARRE渋谷店
バーエクササイズ シャワー 女性専用店
CARDIOBARRE渋谷店の特徴
L.A.から日本上陸！バレエの要素を取り入れたバーエクササイズです。もちろんバレエ初心者でも楽しく通えるプログラムになっています。美しく、しなやかな身体を目指す人におすすめです。
おすすめpoint
① 体幹を強め、脂肪を燃焼させるバレエエクササイズ！
② バレエ初心者でも大歓迎。
③ のびのびエクササイズできる女性だけの空間！
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フルタイム会員） | 17,000円/月 |
| ★平日〜18時まで・通い放題 （平日会員） | 13,000円/月 |
| ★全店舗・通い放題コース （マスターフルタイム会員） | 22,000円/月 |
※他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都渋谷区渋谷1丁目14-11 BCサロン3階 |
| アクセス | 「渋谷駅」11,12番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9：00～22：00 土 10：00～20：00 日祝 10：00～18：00 |
| 休館日 | 毎月第一月曜日 |
| 電話番号 | 03-5778-9860 |
