ヨガ、ピラティスは心と体をリフレッシュさせ、健康的なライフスタイルを築くのに役立ちます。
ヨガは柔軟性や筋力を向上させ、ストレスを軽減し、心の平静をもたらします。
ピラティスは体幹を強化し、姿勢を改善し、筋力をバランスよく鍛えるのに効果的です。
【三田駅・田町駅周辺】には、女性や初心者が安心して通い始められるヨガ・ピラティススタジオがあります。
まずは体験レッスンに参加しましょう。
体験レッスンでは、初心者でも安心して参加できるように案内があり、個々のニーズやレベルに合わせた指導を受けることができます。
↑MAPの色
●フィットネスクラブ・スポーツジムは緑→ジム
●ヨガ・ピラティススタジオはオレンジ→ヨガ・ピラティス
●プライベートジムは紫→プライペートジム
スタジオ一覧
●三田・田町にあるヨガ・ピラティススタジオ一覧です。
zen place pilates三田店 【ピラティススタジオ】
| 料金 | 9,900〜13,600円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ピラティス。 |
| 特徴 | 専用マシンで本格ピラティス。初心者も大歓迎。 |
| アクセス | 三田駅直結 田町駅より徒歩1分 |
ワヤンリゾートヨガ（女性専用店）【ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 17,000〜23,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ホットヨガ。 |
| 特徴 | いつも楽しく通える多彩なレッスンプログラム。 |
| アクセス | 三田駅・田町駅より徒歩2分。 |
（出典：ワヤンリゾートヨガ）
ドゥミ ルネサンス田町・三田店（女性専用店）【常温ヨガ・ピラティススタジオ】
| 料金 | 7,000〜12,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 常温ヨガ。ピラティス。 |
| 特徴 | 周りの目を気にしなくていい女性専用店。 |
| アクセス | 田町駅 西口 徒歩3分 三田駅 A3出口 徒歩1分 |
（出典：ドゥミ ルネサンス田町・三田店）
●三田・田町にあるパーソナルトレーニングジムです。専属のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。
●三田・田町にある大型フィットネスクラブ、24h営業スポーツジム、暗闇フィットネス、格闘技エクササイズジム一覧です。
エニタイムフィットネス三田店【24h営業スポーツジム】
| 料金 | 8,250円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。 |
| 特徴 | 24時間好きな時に通える。土足のまま利用可能。 |
| アクセス | 「赤羽橋」駅より徒歩2分 「芝公園」駅より徒歩8分 「麻布十番」駅より徒歩7分 |
（出典：エニタイムフィットネス三田店）
JOYFIT24三田店【24h営業スポーツジム】
| 料金 | 8,980円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。スタジオプログラム。パーソナルトレーニング。 |
| 特徴 | 24時間好きな時に通える。女性専用トレーニングエリア有り。 |
| アクセス | 三田駅 A3出口から徒歩5分 田町駅 南口から徒歩5分 |
（出典：JOYFIT24三田）
NAS Wellness & Spa CLUB芝浦アイランド【フィットネスクラブ】
| 料金 | 19,000〜20,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。スタジオプログラム。プール。 |
| 特徴 | 高品質な設備で気持ちよくトレーニング。スタッフが丁寧にサポート。 |
| アクセス | 芝浦ふ頭駅より徒歩11分 田町駅より徒歩12分 三田駅より徒歩14分 |
ファイトフィット田町芝浦【格闘技フィットネス】
| 料金 | 8,000〜13,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 格闘技エクササイズ。 |
| 特徴 | 女性や未経験でも楽しめる格闘技エクササイズ。平日23時まで営業。 |
| アクセス | 田町駅より徒歩６分。 |
(出典：ファイトフィット田町芝浦）
エニタイムフィットネス芝浦店【24h営業スポーツジム】
| 料金 | 7,980円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。 |
| 特徴 | 24時間好きな時に通える。どの店舗も追加料金なしで使い放題。 |
| アクセス | 泉岳寺駅より徒歩8分 田町駅より徒歩12分 |
（出典：エニタイムフィットネス芝浦店）
ファインティングラボ田町三田【格闘技フィットネスジム】
| 料金 | 8,000〜13,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 格闘技エクササイズ。 |
| 特徴 | 女性や未経験でも楽しめる格闘技エクササイズ。 |
| アクセス | 田町駅より徒歩6分。 |
（出典：ファインティングラボ田町三田）
エニタイムフィットネス泉岳寺駅前店【24h営業スポーツジム】
| 料金 | 7,980円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。 |
| 特徴 | 24時間好きな時に通える。どの店舗も追加料金なしで使い放題。 |
| アクセス | 泉岳寺駅A4出口より徒歩1分。 |
（出典：エニタイムフィットネス泉岳寺駅前店）
●三田・田町のスポーツジム、パーソナルジム、ヨガ・ピラティススタジオ一覧です。
zen place pilates三田店 【ピラティススタジオ】
| 料金 | 9,900〜13,600円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ピラティス。 |
| 特徴 | 専用マシンで本格ピラティス。初心者も大歓迎。 |
| アクセス | 三田駅直結 田町駅より徒歩1分 |
エニタイムフィットネス三田店【24h営業スポーツジム】
| 料金 | 8,250円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。 |
| 特徴 | 24時間好きな時に通える。土足のまま利用可能。 |
| アクセス | 「赤羽橋」駅より徒歩2分 「芝公園」駅より徒歩8分 「麻布十番」駅より徒歩7分 |
（出典：エニタイムフィットネス三田店）
JOYFIT24三田店【24h営業スポーツジム】
| 料金 | 8,980円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。スタジオプログラム。パーソナルトレーニング。 |
| 特徴 | 24時間好きな時に通える。女性専用トレーニングエリア有り。 |
| アクセス | 三田駅 A3出口から徒歩5分 田町駅 南口から徒歩5分 |
（出典：JOYFIT24三田）
NAS Wellness & Spa CLUB芝浦アイランド【フィットネスクラブ】
| 料金 | 19,000〜20,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。スタジオプログラム。プール。 |
| 特徴 | 高品質な設備で気持ちよくトレーニング。スタッフが丁寧にサポート。 |
| アクセス | 芝浦ふ頭駅より徒歩11分 田町駅より徒歩12分 三田駅より徒歩14分 |
ファイトフィット田町芝浦【格闘技フィットネス】
| 料金 | 8,000〜13,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 格闘技エクササイズ。 |
| 特徴 | 女性や未経験でも楽しめる格闘技エクササイズ。平日23時まで営業。 |
| アクセス | 田町駅より徒歩６分。 |
(出典：ファイトフィット田町芝浦）
ファインティングラボ田町三田【格闘技フィットネスジム】
| 料金 | 8,000〜13,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 格闘技エクササイズ。 |
| 特徴 | 女性や未経験でも楽しめる格闘技エクササイズ。 |
| アクセス | 田町駅より徒歩6分。 |
（出典：ファインティングラボ田町三田）
エニタイムフィットネス芝浦店【24h営業スポーツジム】
| 料金 | 7,980円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。 |
| 特徴 | 24時間好きな時に通える。どの店舗も追加料金なしで使い放題。 |
| アクセス | 泉岳寺駅より徒歩8分 田町駅より徒歩12分 |
（出典：エニタイムフィットネス芝浦店）
エニタイムフィットネス泉岳寺駅前店【24h営業スポーツジム】
| 料金 | 7,980円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。 |
| 特徴 | 24時間好きな時に通える。どの店舗も追加料金なしで使い放題。 |
| アクセス | 泉岳寺駅A4出口より徒歩1分。 |
（出典：エニタイムフィットネス泉岳寺駅前店）
ワヤンリゾートヨガ（女性専用店）【ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 17,000〜23,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ホットヨガ。 |
| 特徴 | いつも楽しく通える多彩なレッスンプログラム。 |
| アクセス | 三田駅・田町駅より徒歩2分。 |
（出典：ワヤンリゾートヨガ）
ドゥミ ルネサンス田町・三田店（女性専用店）【常温ヨガ・ピラティススタジオ】
| 料金 | 7,000〜12,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 常温ヨガ。ピラティス。 |
| 特徴 | 周りの目を気にしなくていい女性専用店。 |
| アクセス | 田町駅 西口 徒歩3分 三田駅 A3出口 徒歩1分 |
（出典：ドゥミ ルネサンス田町・三田店）
スタジオまとめ比較
| STUDIO名 | 月会費 | 駅から | ジャンル |
|---|---|---|---|
| zen place pilates 三田店 | 15,400 | 直結 | 🅿️ピラティス |
| ワヤンリゾートヨガ | 23,000 | 2分 | 🔥🧘♂️ホットヨガ 【女性専用店】 |
| ドゥミ ルネサンス田町・三田店 | 11,500 | 1分 | 🧘♂️🅿️常温ヨガ・ピラティス 【女性専用店】 |
| NAS Wellness&Spa CLUB芝浦アイランド （ジム内のヨガクラス） | 20,000 | 11分 | 🧘♂️常温ヨガ |
| スタジオトゥルシー | 11,500 | 4分 | 🧘♂️常温ヨガ |
●三田・田町のジムを比較。
●五反田のヨガスタジオを比較。
各スタジオの詳細
●ここからは上記で紹介したスタジオを、１店舗ずつ説明していきます。
zen place pilates三田店
Zen Place Pilates 三田
【ピラティススタジオ】
| 料金 | 10,890〜16,940円（税込） |
| アクセス | 三田駅直結 田町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月－金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ピラティス 男性もOK
STUDIOの特徴
（出典：zen place）
●ピラティススタジオ
zen place Pilates はピラティス専門マシンを設置した本格的なピラティススタジオです。レッスンは少人数制。インストラクターが一人一人をきちんと指導してくれるので初心者でも安心です。体幹の強化、姿勢の改善、ケガの予防などの効果が期待できます。
おすすめ３Point
コース・料金（税込）
| ★通い放題コース （フリー会員） |
16,940円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （月４会員） |
10,890円/月 |
| ★月６回まで・利用可能 （月６会員） |
14,960円/月 |
| 40枚チケット | 104,500円 （発行日より10ヶ月間有効） |
| 40枚チケット | 101,750円 （発行日より6ヶ月間有効） |
| 20枚チケット | 57,200円 （発行日より6ヶ月間有効） |
※zen place Pilates 三田店で入会した場合、zen placeのすべてのグループ店を追加料金なしで利用可能です。
お得なキャンペーン情報はこちら↓
お客様の声
ストレスや疲労感、ランニング時に痛めた膝のリハビリの目的もあり、友人からも以前から勧められていたピラティスを学びたいと思い、こちらでお世話になっています。
ロケーションが良くとても便利なので雨の日でも、寒い日でも暑い日でも、めげずに通えます。そして何よりもスタッフの皆さんがとてもフレンドリーでありながら的確にアドバイスをくださるのでレッスン後には身体も楽になり、こちらで学んだピラティスは今では私にとって、なくてはならないものとなりました。
これからも頑張って続けていきます:)
「引用：Googleクチコミ」
まずインストラクターには男性も多く、男性一人でも安心です。レッスン中の指導が細かく簡潔なので学びや成長を実感できます。駅から徒歩一分と立地良いです。
気軽に足を運べるので、無理なく通えます。レッスン後に東京タワーが一望できるのもオススメです。
「引用：Googleクチコミ」
三田駅A3からエレベーターで直結の好立地。エレベーターを降りてドアを開けると、一度、外廊下に出ます。その廊下からスタジオの入口を背に振り向くと東京タワーが目の前に見えます！スタジオ内は、こじんまりしてますが、マットレッスンの十分な広さとマシンも完備されてます。スタッフはみんな優しく明るい気さくな人ばかり。近隣オフィスの会社員や、住民が多いからか、知的なお客さんが多い気がします。
「引用：Googleクチコミ」
体験レッスンについて
STEP1：レッスン予約
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。靴・ソックスは不要）や汗拭きタオルを持参してスタジオへ。
・着替えの時間を含めレッスンの20分前までに受付を済ませる。
・鍵付きロッカーやマットは無料で利用可能。
STEP3：レッスンとカウンセリング
・レッスンは60分。インストラクターが丁寧に指導してくれるから初心者も安心。
・レッスン後は、カウンセリングの時間が30分ほどあり、質問などなんでも聞くことができる。
・当日入会の場合は入会金が無料に！
●体験レッスンを予約する↓
基本情報
| 所在地 | 東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ902 |
| アクセス | 三田駅直結 田町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月－金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 03-6435-0401 |
●公式HPはこちら↓
●ZEN PLACEは全国に100箇所以上、全国の主要都市にスタジオがあります。
三田店以外のZEN PLACE PILATESのスタジオ一覧はこちら↓。
ワヤンリゾートヨガ（女性専用店）
（出典：ワヤンリゾートヨガ）
ホットヨガ シャワー 女性専用
ワヤンリゾートヨガの特徴
●女性専用・岩盤ホットヨガスタジオ
ワヤンリゾートヨガは「ダイエット・美肌・デトックス」がテーマの様々なヨガプログラムを受けられるスタジオです。天然岩盤石を全面に使用したスタジオは、遠赤外線で空間を温めるので呼吸をしやすいのが特徴。初心者から経験者みなが満足できるレッスンを提供してくれます。
おすすめpoint
① コラーゲンランプを導入した最先端のスタジオで、内部からお肌を活性化！
② いつも楽しく通える多彩なレッスンプログラム。
③ 男性の目を気にしなくていい女性専用店
人気コース・料金
| ★通い放題コース （FREE会員） | 23,000円/月 |
| ★平日7時〜17時まで・利用可能 （DAY会員） | 17,000円/月 |
●その他、回数券制度があります。
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都港区芝5-22-5 |
| アクセス | 三田駅・田町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 7:30～22:00 土日祝 9:00～20:30 |
| 休館日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 03-5439-5466 |
ドゥミ ルネサンス田町・三田店（女性専用店）
（出典：ドゥミ ルネサンス田町・三田店）
常温ヨガ ピラティス 女性専用店
ドゥミ ルネサンスの特徴
●常温ヨガ・ピラティススタジオ
ドゥミルネサンスは常温のスタジオでヨガレッスンを行います。「スタジオに入った瞬間から、くつろいでもらいたい」そんな想いで作られた施設は、とても心地の良い空間になっています。女性の「キレイ」を応援してくれるヨガスタジオです。
おすすめpoint
① 女性が気持ちよく、くつろげる空間づくりにこだわったスタジオ。
② 体がじっくり温まる床暖房完備。
③ 周りの目を気にしなくていい女性専用店。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フリーパス会員） | 11,500円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （４回パス会員） | 8,000円/月 |
| ★月８回まで・利用可能 （８回パス会員） | 10,000円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都港区芝5-27-1 三田SSビル4F |
| アクセス | 田町駅 西口 徒歩3分 三田駅 A3出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | レッスンカレンダー確認 |
| 休館日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 03-5765-2575 |
NAS Wellness&Spa CLUB芝浦アイランド （ジム内のヨガクラス）
（出典：NAS Wellness&Spa CLUB芝浦アイランド）
常温ヨガ ジム内施設利用可 ウエイトトレーニング プール 天然温泉 男性もOK
特徴
●常温ヨガクラス
NAS Wellness&Spa CLUB芝浦アイランドのスタジオプログラムの一つに常温ヨガクラスがあります。初心者から経験者までそれぞれが満足できるようにレッスンはレベル分けされています。もちろんフィットネスクラブ内の施設は全て使い放題。特に運動後の地下1,000mから湧き出した天然温泉でのリフレッシュタイムは格別です。
おすすめpoint
① 高品質な設備でレベルの高いインストラクターのヨガレッスン。
② フィットネスクラブ内の全ての施設を使いたい放題！
③ 地下1,000mから湧き出した芝浦天然温泉でリフレッシュ。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （レギュラー会員） | 20,000円/月 |
| ★通い放題コース （ファミリー会員・条件→家族２人以上入会） | 19,000円/月 |
●その他、法人会員コースがあります。
●ヨガクラスのみのコースはありません。フィットネスクラブ会員になることで、ヨガプログラムを始めフィットネスクラブ内全ての施設を利用することができます。
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都港区芝浦4-20-3 ブルームタワー1F |
| アクセス | 芝浦ふ頭駅より徒歩11分 田町駅より徒歩12分 三田駅より徒歩14分 |
| 営業時間 | 火～金 10:00～23:00 土 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00 |
| 休館日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 03-6436-4311 |
スタジオトゥルシー
常温ヨガ 男性もOK
スタジオトゥルシーの特徴
人気コース・料金
| ★通い放題コース | 11,500円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 | 9,300円/月 |
| ★都度払い | 2,700円/月 |
※その他コースあり
基本情報
| 所在地 | 東京都港区芝5-13-14 アンソワソントディセットビル芝7F |
| アクセス | 三田駅・A8出入り口より徒歩4分。 田町駅・三田口より徒歩7分。 |
| 営業時間 | 平日 10：00〜21：30 土日祝 10：00〜18：00 （営業日→月・水・金・土・日） |
| 休館日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6435-1422 |
