ヨガ、ピラティスは心と体をリフレッシュさせ、健康的なライフスタイルを築くのに役立ちます。
ヨガは柔軟性や筋力を向上させ、ストレスを軽減し、心の平静をもたらします。
ピラティスは体幹を強化し、姿勢を改善し、筋力をバランスよく鍛えるのに効果的です。
【代々木上原】には、女性だけの空間を提供しているヨガスタジオを始め、男性や初心者でも気軽に参加できるものまで多種多様。誰でも気兼ねなくヨガを始める環境が代々木上原にはあります。
まずは体験レッスンに参加しましょう。
体験レッスンでは、初心者でも参加できるようにしっかりとした案内があり、個々のニーズやレベルに合わせた指導を受けることがでるので安心です。
↑MAPの色
●フィットネスクラブ・スポーツジムは緑→ジム
●ヨガ・ピラティススタジオはオレンジ→ヨガ・ピラティス
●プライベートジムは紫→プライペートジム
スタジオ一覧
●代々木上原・代々木八幡にあるヨガ・ピラティススタジオ一覧です。
zen place pilates代々木上原 【ピラティススタジオ】
| 料金 | 9,900〜15,400円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ピラティス。 |
| 特徴 | 専用マシンで本格的なピラティス。少人数制のレッスン。 |
| アクセス | 代々木上原駅・南口2番出口から徒歩2分 |
Studio Aerige（エアリージュ）【常温ヨガ・空中ヨガスタジオ】
| 料金 | 5,000〜19,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 常温ヨガ。空中エクササイズ。 |
| 特徴 | 体への負担が少なくて安心な空中エクササイズ。 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩2分。 |
（出典：エアリージュ）
HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店(女性専用店）【ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 7,800〜13,800円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ホットヨガ。 |
| 特徴 | 上質な空間で大人の女性の温活タイム。毎回タオルの無料レンタル。 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩3分。 |
（出典：HOT STUDIO SANCTUARY）
Yuka New York Yoga【フィットネスクラブ】
| 料金 | 6,000〜25,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 常温ヨガ。 |
| 特徴 | NYスタイルの鏡がないスタジオで、自分と深く向き合える。 |
| アクセス | 代々木上原駅南口より徒歩3分。 |
（出典：Yuka New York Yoga）
●代々木上原・代々木八幡にあるパーソナルトレーニングジムです。専属のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。
RIZAP代々木上原 【パーソナルジム】
| 料金 | 327,800〜1,027,840円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 14万人のデータをもとにした専用プログラム。管理栄養士が食事指導。 |
| アクセス | 代々木上原駅 西口より徒歩7分 |
LIME代々木上原店 【パーソナルジム】
| 料金 | 54,780〜217,800円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | マシンを使わないトレーニング。無理のない食事指導。 |
| アクセス | 代々木上原駅から徒歩で約4分 |
●代々木上原・代々木八幡にある大型フィットネスクラブ、24h営業スポーツジム、格闘技エクササイズジム一覧です。
GOLD’S GYM代々木上原東京【フィットネスクラブ】
| 料金 | 7,000〜20,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。スタジオプログラム。 |
| 特徴 | 充実したウエイトトレーニング設備。 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩10秒。 |
（出典：GOLD’S GYM代々木上原東京）
ハイアルチ代々木上原【高地トレーニングジム】
| 料金 | 10,000〜20,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 低酸素空間トレーニング。 |
| 特徴 | 低酸素空間で行う高地トレーニング。30分で2時間分のトレーニング効果。 |
| アクセス | 代々木上原駅南口2より徒歩1分。 |
（出典：ハイアルチ代々木上原）
リバーサルジム代々木上原【格闘技フィットネスジム】
| 料金 | 8,800〜16,500円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 格闘技エクササイズ。 |
| 特徴 | 初心者や女性も大歓迎の格闘技エクササイズジム。 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩7分 代々木八幡駅より徒歩6分 |
（出典：リバーサルジム代々木上原）
GOLD’S GYM代々木公園PREMIUM【フィットネスクラブ】
| 料金 | 18,000〜24,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。スタジオプログラム。 |
| 特徴 | 充実したウエイトトレーニング設備。 |
| アクセス | 代々木八幡駅南口より徒歩5分 代々木公園駅3番出口より徒歩3分。 |
エニタイムフィットネス元代々木店【24h営業スポーツジム】
| 料金 | 7,980円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。 |
| 特徴 | 24時間好きな時に通える。初心者も安心のサポート。 |
| アクセス | 代々木八幡駅より徒歩8分 代々木公園駅1番出口より徒歩9分。 |
（出典：エニタイムフィットネス元代々木店）
クロスフィット代々木【ファンクショナルトレーニングジム】
| 料金 | 10,000〜27,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ファンクショナルトレーニング。 |
| 特徴 | ただ筋肉をつけるのではなく、動きのパフォーマンスを上げるトレーニング。 |
| アクセス | 参宮橋駅から徒歩5分。 |
（出典：クロスフィット代々木）
●代々木上原・代々木八幡のスポーツジム、パーソナルジム、ヨガ・ピラティススタジオ一覧です。
zen place pilates代々木上原 【ピラティススタジオ】
| 料金 | 9,900〜15,400円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ピラティス。 |
| 特徴 | 専用マシンで本格的なピラティス。少人数制のレッスン。 |
| アクセス | 代々木上原駅・南口2番出口から徒歩2分 |
RIZAP代々木上原 【パーソナルジム】
| 料金 | 327,800〜1,027,840円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 14万人のデータをもとにした専用プログラム。管理栄養士が食事指導。 |
| アクセス | 代々木上原駅 西口より徒歩7分 |
LIME代々木上原店 【パーソナルジム】
| 料金 | 54,780〜217,800円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | マシンを使わないトレーニング。無理のない食事指導。 |
| アクセス | 代々木上原駅から徒歩で約4分 |
Studio Aerige（エアリージュ）【常温ヨガ・空中ヨガスタジオ】
| 料金 | 5,000〜19,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 常温ヨガ。空中エクササイズ。 |
| 特徴 | 体への負担が少なくて安心な空中エクササイズ。 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩2分。 |
（出典：エアリージュ）
GOLD’S GYM代々木上原東京【フィットネスクラブ】
| 料金 | 7,000〜20,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。スタジオプログラム。 |
| 特徴 | 充実したウエイトトレーニング設備。 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩10秒。 |
（出典：GOLD’S GYM代々木上原東京）
ハイアルチ代々木上原【高地トレーニングジム】
| 料金 | 10,000〜20,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 低酸素空間トレーニング。 |
| 特徴 | 低酸素空間で行う高地トレーニング。30分で2時間分のトレーニング効果。 |
| アクセス | 代々木上原駅南口2より徒歩1分。 |
（出典：ハイアルチ代々木上原）
リバーサルジム代々木上原【格闘技フィットネスジム】
| 料金 | 8,800〜16,500円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 格闘技エクササイズ。 |
| 特徴 | 初心者や女性も大歓迎の格闘技エクササイズジム。 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩7分 代々木八幡駅より徒歩6分 |
（出典：リバーサルジム代々木上原）
HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店(女性専用店）【ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 7,800〜13,800円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ホットヨガ。 |
| 特徴 | 上質な空間で大人の女性の温活タイム。毎回タオルの無料レンタル。 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩3分。 |
（出典：HOT STUDIO SANCTUARY）
GOLD’S GYM代々木公園PREMIUM【フィットネスクラブ】
| 料金 | 18,000〜24,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。スタジオプログラム。 |
| 特徴 | 充実したウエイトトレーニング設備。 |
| アクセス | 代々木八幡駅南口より徒歩5分 代々木公園駅3番出口より徒歩3分。 |
エニタイムフィットネス元代々木店【24h営業スポーツジム】
| 料金 | 7,980円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。 |
| 特徴 | 24時間好きな時に通える。初心者も安心のサポート。 |
| アクセス | 代々木八幡駅より徒歩8分 代々木公園駅1番出口より徒歩9分。 |
（出典：エニタイムフィットネス元代々木店）
クロスフィット代々木【ファンクショナルトレーニングジム】
| 料金 | 10,000〜27,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ファンクショナルトレーニング。 |
| 特徴 | ただ筋肉をつけるのではなく、動きのパフォーマンスを上げるトレーニング。 |
| アクセス | 参宮橋駅から徒歩5分。 |
（出典：クロスフィット代々木）
Yuka New York Yoga【フィットネスクラブ】
| 料金 | 6,000〜25,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 常温ヨガ。 |
| 特徴 | NYスタイルの鏡がないスタジオで、自分と深く向き合える。 |
| アクセス | 代々木上原駅南口より徒歩3分。 |
（出典：Yuka New York Yoga）
料金比較
●料金は各スタジオの「通い放題コース」の金額で比較しています。
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※グラフに触れると詳しい「スタジオ名＆料金」が表示されます。
STUDIOまとめ比較
| STUDIO名 | 月会費 | 駅から | ジャンル |
|---|---|---|---|
| zen place pilates 代々木上原 | 15,400 | 2分 | 🅿️ピラティス |
| Studio Aerige （エアリージュ） | 15,000 | 2分 | 🧘♂️常温ヨガ 空中エクササイズ |
| HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店 | 13,800 | 3分 | 🔥🧘♀️ホットヨガ 【女性専用店】 |
| Yuka New York Yoga | 21,000 | 3分 | 🧘♂️常温ヨガ |
各スタジオの詳細
●ここからは上記で紹介したスタジオを、1店舗ずつ説明していきます。
zen place pilates 代々木上原
zen place Pilates 代々木上原
【ピラティススタジオ】
| 料金 | 10,890〜16,940円（税込） |
| アクセス | 代々木上原駅・南口2番出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月－金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ピラティス 男性もOK
STUDIOの特徴
（出典：zen place）
●ピラティススタジオ
zen place Pilates はピラティス専門マシンを設置した本格的なピラティススタジオです。レッスンは少人数制。インストラクターが一人一人をきちんと指導してくれるので初心者でも安心です。体幹の強化、姿勢の改善、ケガの予防などの効果が期待できます。
おすすめ３Point
コース・料金（税込）
| ★通い放題コース （フリー会員） |
16,940円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （月４会員） |
10,890円/月 |
| ★月６回まで・利用可能 （月６会員） |
14,960円/月 |
| 40枚チケット | 104,500円 （発行日より10ヶ月間有効） |
| 40枚チケット | 101,750円 （発行日より6ヶ月間有効） |
| 20枚チケット | 57,200円 （発行日より6ヶ月間有効） |
※zen place Pilates 代々木上原店で入会した場合、zen placeのすべてのグループ店を追加料金なしで利用可能です。
お得なキャンペーン情報はこちら↓
お客様の声
長年苦しんだ肩こりを根本からどうにかしたくて通い始めもう5年。こんなに続けられるのは、身体の変化が実感できること、フレンドリーで相談しやすいスタッフがいることかなと。駅近で通いやすいのも理由の一つです。
「引用：Googleクチコミ」
初めてこちらでピラティスを習わせて頂き、今はやめられないです。体の調子も姿勢も良くなりました。とてもおすすめします。
「引用：Googleクチコミ」
代々木上原スタジオに来て、３年半が経ちました。明るく元気で、面白い個性豊かなインストラクターと優しくて親しみのあるレッスン仲間が集まるとても楽しいスタジオです。イベントも充実していて、初めての人でもきっと溶け込める雰囲気だと思います。
レッスンフロアは、５つの窓から日差しが入って明るく、男子ロッカーは、2～3人入れる広さでgood！
駅が近くで、駐輪場も格安！
日々レッスン受けて、心身共にスッキリしている事、体が少しずつ柔らかくなっている事を感じています。
レッスン場を楽しく和ませてくれるインストラクターに感謝しています。
「引用：Googleクチコミ」
体験レッスンについて
STEP1：レッスン予約
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。靴・ソックスは不要）や汗拭きタオルを持参してスタジオへ。
・着替えの時間を含めレッスンの20分前までに受付を済ませる。
・鍵付きロッカーやマットは無料で利用可能。
STEP3：レッスンとカウンセリング
・レッスンは60分。インストラクターが丁寧に指導してくれるから初心者も安心。
・レッスン後は、カウンセリングの時間が30分ほどあり、質問などなんでも聞くことができる。
・当日入会の場合は入会金が無料に！
●体験レッスンを予約する↓
基本情報
| 所在地 | 東京都 渋谷区上原 1-24-3 コリドール大川3階 |
| アクセス | 代々木上原駅・南口2番出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月－金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 03-6804-8733 |
●公式HPはこちら↓
●ZEN PLACEは全国に100箇所以上、全国の主要都市にスタジオがあります。
代々木上原店以外のZEN PLACE PILATESのスタジオ一覧はこちら↓。
Studio Aerige（エアリージュ）
（出典：エアリージュ）
常温ヨガ 空中エクササイズ 男性もOK
エアリージュの特徴
●常温ヨガ＆空中エクササイズスタジオ
エアリージュは代々木上原駅より徒歩2分の場所にある隠れ家的ヨガ＆空中エクササイズスタジオです。「キレイな姿勢と正しい歩き方」がしっかりと身につくためのプログラムになっています。「空中と床」で行うエクササイズで体の変化を感じながら、健康な体をつくりあげていきます。
おすすめpoint
① 体への負担が少ないから安心な空中エクササイズ。
② 少人数制だから、一人一人を丁寧に指導してくれる。
③ 日中はとても明るい隠れ家的スタジオ。
人気コース・料金
| ★全クラス・受け放題（1日２レッスンまで） （シルバー会員） | 15,000円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （月４会員） | 9,000円/月 |
| ★月６回まで利用可能 （月６会員） | 12,000円/月 |
※その他コースあり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 渋谷区西原3丁目17番15号 SパティオB1 |
| アクセス | 代々木上原駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | レッスンカレンダー確認 |
| 休館日 | 火曜日 |
| 電話番号 | 03-6804-9126 |
HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店(女性専用店）
（出典：HOT STUDIO SANCTUARY）
ホットヨガ シャワー 女性専用店
SANCTUARY の特徴
●女性専用・溶岩ホットヨガスタジオ
HOT STUDIO SANCTUARYは床全面に溶岩石がしかれたホットヨガスタジオです。溶岩石と遠赤外線ヒーターでスタジオを温めることで、体が芯から暖まり息苦しくなることもありません。大量の汗をかくことでデトックスや美肌効果が期待できます。女性が気持ちよく利用できる上質な空間のヨガスタジオです。
おすすめpoint
① 上質な空間で大人の女性の温活タイム。
② 1日数回の徹底されたクリーニングで、いつもキレイで気持ちの良いスタジオ。
③ 毎回バスタオル・フェイスタオルが無料でレンタルできる。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フル会員） | 13,800円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （マンスリー4会員） | 7,800円/月 |
| ★平日〜18:30まで・利用可能 （デー会員） | 9,000円/月 |
●その他、チケット制度があります。
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 渋谷区上原1-22-1 ヴィラ山水1階 |
| アクセス | 「代々木上原」駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～木・土 7:00～23:00 日祝 7:00～20:00 |
| 休館日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 03-6407-8423 |
Yuka New York Yoga
（出典：Yuka New York Yoga）
常温ヨガ 男性もOK
Yuka New York Yogaの特徴
●常温ヨガスタジオ
Yuka New York Yogaは「鏡」がなく「講師がポーズをとる」こともないNYスタイルのヨガスタジオです。そうすることで鏡の自分や講師のポーズに気を取られることなく、自分自身と深く向き合うことが可能になります。日々のストレスに打ち勝ち、自分らしく、自分を大切にしてパワフルにいきていく。そんな自分に出会わせてくれるヨガスタジオです。
おすすめpoint
① NYスタイルの鏡がないスタジオで、自分と深く向き合える。
② 少人数制のレッスンで、一人一人がしっかり指導してもらえる。
③ 全米ヨガアライアンス認定校だから、ヨガ指導者の資格を取れる。
人気コース・料金
| ★月４回・利用可能 | 11,500円/月 |
| ★月６回・利用可能 | 16,500円/月 |
| ★月８回・利用可能 | 21,000円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 渋谷区上原1-24-7 B１F |
| アクセス | 代々木上原駅南口より徒歩3分 |
| 営業時間 | レッスンカレンダー確認 |
| 休館日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5453-2277 |
●代々木上原・代々木八幡のパーソナルジム を比較しました。専属のトレーナーがあなたをマンツーマンでサポートしてくれます。
●代々木上原・代々木八幡のフィットネスクラブ、24h営業スポーツジム、格闘技フィットネスジムを比較しました。
