ヨガは心と体をリフレッシュさせ、健康的なライフスタイルを築くのに役立ちます。
体の柔軟性や筋力を向上させ、ストレスを軽減し、心の平静をもたらします。
ヨガスタジオでは経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれるので、正しいポーズや呼吸法を学びながら、自分の身体と向き合う貴重な時間を過ごすことができます。
【池袋】には、女性だけの空間を提供しているヨガスタジオを始め、男性や初心者でも気軽に参加できるものまで多種多様。誰でも気兼ねなくヨガを始める環境が池袋にはあります。
まずは体験レッスンに参加しましょう。
体験レッスンでは、初心者でも参加できるようにしっかりとした案内があり、個々のニーズやレベルに合わせた指導を受けることがでるので安心です。
↑MAPの色
●フィットネスクラブ・スポーツジムは緑→ジム
●ヨガ・ピラティススタジオはオレンジ→ヨガ・ピラティス
●プライベートジムは紫→プライペートジム
ヨガスタジオ一覧
●池袋にあるヨガ・ピラティススタジオ一覧です。
ホットヨガスタジオLAVA 池袋西口店（女性専用店）【ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 9,818〜15,273円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ホットヨガ。 |
| 特徴 | ヨガ未経験大歓迎！優しいインストレクターの丁寧な指導。 |
| アクセス | 池袋駅西口より徒歩5分 |
ロイブ池袋店（女性専用店）【ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 8,700〜13,800円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ホットヨガ。 |
| 特徴 | 女性目線のこだわったスタジオ。飽きずに楽しめる多彩なプログラム。 |
| アクセス | 「池袋駅」東口より徒歩1分 |
Zen Place Pilates 池袋【ピラティススタジオ】
| 料金 | 8,750〜13,600円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ピラティス。 |
| 特徴 | 専用マシンで本格ピラティス。インストラクターの丁寧な指導。 |
| アクセス | 池袋駅東口、西武口から徒歩3分 |
CALDO池袋【ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 6,000〜18,287円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ホットヨガ。 |
| 特徴 | 銀イオンスチームで、スタジオ内はいつも清潔！ |
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
ララアーシャ池袋スタジオ（女性専用店）【ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 8,889〜12,963円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ホットヨガ。 |
| 特徴 | 身体が芯から温まる「鹿児島・桜島の溶岩」を床に敷き詰めたスタジオ。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩3分 |
LIPTY池袋店（女性専用店）【ボディメイクヨガ】
| 料金 | 9,000〜15,555円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ボディメイクヨガ。 |
| 特徴 | RIZAP開発のボディメイクヨガスタジオ。 |
| アクセス | 「池袋駅」東口徒歩2分 |
ピラティスグリーン池袋店【ピラティススタジオ】
| 料金 | 13,000〜56,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ピラティス。 |
| 特徴 | 優秀なインストラクターの丁寧な指導。 多彩なレッスンプログラム。 |
| アクセス | 池袋駅C3出口から徒歩1分。 |
スタジオヨギー池袋【ヨガ・ピラティススタジオ】
| 料金 | 8,000〜13,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 常温ヨガ。ピラティス。 |
| 特徴 | ヨガ・ピラティス・骨盤調整の３つのプログラム。。 |
| アクセス | 池袋駅から徒歩1分 |
ドゥミルネサンス 池袋東口店（女性専用店）【ヨガ・ピラティススタジオ】
| 料金 | 8,300〜12,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 常温ヨガ。ピラティス。 |
| 特徴 | 女性が気持ちよく、くつろげる空間づくりにこだわったスタジオ。 |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩1分 |
ホットヨガLHASA【ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 7,500〜36,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ホットヨガ。 |
| 特徴 | 室温30～33℃、湿度50～60％ほどの負担の少ない温度環境のスタジオ。 |
| アクセス | 池袋駅東口から徒歩3分 |
ホットヨガスタジオ・ オー池袋店（女性専用店）【ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 3,000〜70,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ホットヨガ。 |
| 特徴 | ダイエットや体質改善を目的としたプログラム多数。 |
| アクセス | 池袋駅東口徒歩5分 |
●池袋にあるパーソナルトレーニングジムです。専属のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。
The Exercise Coach池袋西口店【パーソナルジム】
| 料金 | 9,900〜35,200円/月（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。 |
| 特徴 | トレーニング時間はたったの20分。持ち物は一切不要。 |
| アクセス | 池袋駅西口より徒歩3分 |
The Exercise Coach池袋東口店【パーソナルジム】
| 料金 | 9,900〜35,200円/月（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。 |
| 特徴 | トレーニング時間はたったの20分。持ち物は一切不要。 |
| アクセス | 西武池袋駅徒歩1分 JR池袋駅東口より徒歩3分 |
BEYOND池袋店【パーソナルジム】
| 料金 | 96,800〜422,400円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 優秀なトレーナー。炭水化物をとっていいダイエット。 |
| アクセス | 東池袋駅より徒歩1分 |
LIME池袋店【パーソナルジム】
| 料金 | 54,780〜217,800円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | マシンを使わないトレーニング。無理のない食事指導。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩4分 |
B CONCEPT 池袋【パーソナルジム】
| 料金 | 221,760〜243,760円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 6ヶ月間のリバウンド対策レポート。内側から体質改善。 |
| アクセス | 池袋駅北口より徒歩4分 |
ASPI池袋店【パーソナルジム】
| 料金 | 98,780〜241,780円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 優秀なトレーナー。27日間で効率的に痩せるプログラム。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
CREBIQ池袋店（女性専用店）【パーソナルジム】
| 料金 | 164,780〜215,600円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 女性が美しくなるためのジム。手ぶらで通える無料レンタル。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩4分 |
Lastyle池袋東口本店【パーソナルジム】
| 料金 | 158,400〜264,000円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | オーダーメイド型プログラム。半年間のアフターケア有り。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩6分 |
RIZAP池袋西口店・東口店【パーソナルジム】
| 料金 | 327,800〜1,027,840円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 優秀なトレーナー。管理栄養士が食事指導。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
FORZA池袋店【パーソナルジム】
| 料金 | 123,200〜176,000円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 優秀なトレーナーがあなたをサポート。しっかり食べて痩せる食事指導。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩6分 |
OUT LINE池袋店（女性専用店）【パーソナルジム】
| 料金 | 92,400〜369,600円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 女性に特化したトレーニングメニュー。手ぶらで通える無料レンタル。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩8分 |
24/7ワークアウト池袋店・池袋東口店【パーソナルジム】
| 料金 | 196,000円 |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | しっかり食べて痩せる食事方法。完全個室のプライベート空間。 |
| アクセス | ・池袋駅C6出口から徒歩1分 ・東池袋駅から徒歩3分 |
WELBEX池袋西口店【パーソナルジム】
| 料金 | 217,800〜292,600円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | DNA分析による効率的なトレーニング。糖質制限なし。 |
| アクセス | 池袋駅西口C3出口から徒歩10秒 |
WELBEX＋Plus 池袋西口店 (女性専用）【セミパーソナルジム】
| 料金 | 16,500〜19,800円/月（税込） |
| 何をする場所 | セミパーソナルトレーニング。 |
| 特徴 | 女性限定のセミパーソナルジム（定員5名）。通い続けやすい料金設定。 |
| アクセス | 池袋駅西口C3出口から徒歩10秒 |
Reborn myself 池袋店（女性専用店）【パーソナルジム】
| 料金 | 107,360〜242,000円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 在籍トレーナーは皆女性。手ぶらで通える無料レンタル。 |
| アクセス | 池袋駅1ｂ出口より徒歩2分 |
Global fitness池袋店（女性専用店）【パーソナルジム】
| 料金 | 96,800〜215,600円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 朝7:00から深夜の24:00まで営業。手ぶらで通える充実したアメニティ。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩3分 |
BOSTY池袋スタジオ【パーソナルジム】
| 料金 | 76,780〜327,800円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 信頼できる優秀なトレーナー。充実のレンタル制度。 |
| アクセス | 池袋駅西口Ｃ6出口より徒歩3分 |
Bodyke池袋店・ANNEX店【パーソナルジム】
| 料金 | 215,600〜431,200円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 糖質制限なしの食事法。全額返金保証あり。 |
| アクセス | ・地下鉄池袋駅C2出口より徒歩1分 ・JR池袋駅 西口17番出口より徒歩4分 |
Dr.トレーニング池袋店【パーソナルジム】
| 料金 | 142,400〜213,600円（税込） |
| 何をする場所 | パーソナルトレーニング。食事指導。 |
| 特徴 | 都度払いコースあり。辛い食事制限なし。 |
| アクセス | 池袋駅東口から徒歩3分 |
●池袋駅東口方面にある大型フィットネスクラブ、24h営業スポーツジム、暗闇フィットネス、格闘技エクササイズジム一覧です。
EXPA池袋店（女性専用店）【暗闇フィットネスジム】
| 料金 | 12,222〜15,555円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 暗闇フィットネス。 |
| 特徴 | RIZAPから誕生した女性専用の暗闇フィットネスジム。 |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩2分 |
JUMP ONE池袋 （女性専用店）【暗闇トランポリンジム】
| 料金 | 12,800〜14,800円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 暗闇トランポリンフィットネス。 |
| 特徴 | トランポリンの運動効果は、ランニングの1,7倍。 |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩3分 |
b-monster池袋【暗闇ボクシングジム】
| 料金 | 8,000〜30,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 暗闇ボクシングフィットネス。 |
| 特徴 | サンドバックを叩いて、体も心もリフレッシュ。 |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩2分 |
コナミスポーツクラブ池袋【大型フィットネスクラブ】
| 料金 | 4,730〜20,680円/月 |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。スタジオプログラム。ボルダリング。 |
| 特徴 | いろいろなエクササイズができる大型フィットネス施設。 |
| アクセス | 東池袋駅より徒歩5分 |
ファイトフィット池袋東口【ボクシングエクササイズジム】
| 料金 | 8,000〜13,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ボクシングエクササイズ。 |
| 特徴 | 女性や未経験でも楽しめる格闘技エクササイズ。 |
| アクセス | 池袋東口より徒歩3分 |
ワールドウィングギオン池袋店【初動負荷トレーニングジム】
| 料金 | 8,000〜12,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 初動負荷トレーニング。 |
| 特徴 | 神経と筋の機能に注目した初動負荷トレーニング。 |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩5分 |
レグルス池袋ジム【キックボクシングジム】
| 料金 | 8,000〜11,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | キックボクシングエクササイズ。 |
| 特徴 | 初心者や女性も安心な丁寧な指導。ミット打ちで、体も心もリフレッシュ！ |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩5分 |
●池袋駅西口方面にある大型フィットネスクラブ、24h営業スポーツジム、暗闇フィットネス、格闘技エクササイズジム一覧です。
ティップ.クロス池袋【大型フィットネスクラブ】
| 料金 | 5,000〜50,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。スタジオプログラム。プール。 |
| 特徴 | いろいろなエクササイズができる大型フィットネス施設。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
FEELCYCLE池袋【暗闇バイクエクササイズジム】
| 料金 | 14,800円/月（税抜） |
| 何をする場所 | 暗闇バイクフィットネス。 |
| 特徴 | わずか45分のレッスンで、約800kcalを消費。 |
| アクセス | 池袋駅 3番出口 徒歩1分 |
jexerフィットネスクラブ・ メトロポリタン池袋【大型フィットネスクラブ】
| 料金 | 4,950〜13,200円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。スタジオプログラム。プール。 |
| 特徴 | 綺麗で清潔感あふれるフィットネスクラブ。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
エニタイムフィットネス池袋店【24h営業スポーツジム】
| 料金 | 7,800円/月（税抜） |
| 何をする場所 | ウエイトトレーニング。有酸素運動。 |
| 特徴 | 24時間通い放題＆年中無休。土足で利用OK。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩3分 |
ファイトフィット池袋西口【キックボクシングジム】
| 料金 | 8,000〜13,000円/月（税抜） |
| 何をする場所 | キックボクシングエクササイズ。 |
| 特徴 | 女性や未経験でも楽しめる格闘技エクササイズ。 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩3分 |
スタジオまとめ比較
| スタジオ名 | 月会費 | 駅から | ジャンル |
|---|---|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA 池袋西口店 | 14,167 | 5分 | 🧘♀️🔥ホットヨガ 【女性専用店】 |
| ロイブ池袋店 | 13,800 | 1分 | 🧘♀️🔥ホットヨガ 【女性専用店】 |
| Zen Place Pilates池袋 | 13,600 | 3分 | 🅿️ピラティス |
| CALDO池袋 | 9,500 | 1分 | 🧘♂️🔥ホットヨガ |
| ララアーシャ池袋スタジオ | 12,963 | 3分 | 🧘♀️🔥ホットヨガ 【女性専用店】 |
| LIPTY池袋店 | 15,555 | 2分 | 🧘♀️🔥ボディメイクヨガ 【女性専用店】 |
| ピラティスグリーン池袋店 | 17,000 | 1分 | 🅿️ピラティス |
| スタジオヨギー池袋 | 13,000 | 1分 | 🧘♂️ヨガ |
| ドゥミルネサンス池袋東口店 | 11,500 | 1分 | 🧘♂️ヨガ 【女性専用店】 |
| ホットヨガLHASA | 22,500 | 3分 | 🧘♂️🔥ホットヨガ |
| ホットヨガスタジオ・ オー池袋店 | 17,200 | 5分 | 🧘♀️🔥ホットヨガ 【女性専用店】 |
各スタジオの詳細
●ここからは上記で紹介したスタジオを、１店舗ずつ紹介していきます。
ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店
ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店
【女性専用ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 10,800〜16,800円/月（税込） |
| アクセス | 池袋駅西口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～20:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ホットヨガ 女性専用 シャワー
STUDIOの特徴
（出典：ホットヨガスタジオLAVA）
●女性専用ホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVAのレッスンは日本人の体型・体質に合わせたプログラムです。最適な温度・湿度設定のスタジオで、体の柔軟性が高まり代謝がUP！。大量の発汗でデトックス効果も期待できます。
レッスンの1時間を「人生をより豊かにするための大切なひとときにする」、そんな想いがこもった高品質なレッスンを行っているLAVA。ヨガ未経験から始める人が８割のスタジオなので、初心者も安心して通い始められます。
おすすめ３Point
コース・料金（税込）
|
★フルタイム |
16,800円 |
| ★フルタイム （全時間帯のレッスン受講可能） |
15,800円/月 |
| ★デイタイム （平日17時までのレッスン受講可能） |
13,800円/月 |
|
★フルタイム |
10,800円 |
オプション・レンタル（税込）
| ・水素水飲み放題 | 1,200円/月 |
| ・マットキープ （店舗へマットを預けられます） |
1,200円/月 |
| ・レッスン1回券・・3,700円/回 | ・他店舗利用料・・1000円/回 |
| ・LAVAウォーター1L・・240円/本 | ・LAVAウォーター500ml・・140円/本 |
| ・レンタルバスタオル・・210円/回 | ・レンタルフェイスタオル・・110円/回 |
| ・レンタルウェア上下各・・410円/各 | ・レンタルラグ・・310円/枚 |
| ・レンタルセット・・600円/セット （バスタオル・フェイスタオル・LAVAウォータ1L・ウェア上下） |
・レンタルセット・・800円/セット （バスタオル・フェイスタオル・LAVAウォータ1L・ウェア上下・レンタルラグ） |
体験レッスン・Web入会について
（出典：ホットヨガスタジオLAVA）
・予約はWEBまたは電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・レッスン開始の30分前までに来店。
・体調チェックなどの簡単な用紙記入、館内説明の後、実際にレッスン体験。
・レッスン終了後はシャワー・着替え。
・質問があれば気軽にスタッフさんに相談してOK。
●体験レッスン後に入会手続きをする場合に必要な物
・体験レッスン当日入会でお得な特典あり！！
・金融機関のキャッシュカード
・金融機関届出印
・本人確認ができる身分証明書（運転免許証・健康保険証など）
●持ち物（レッスンでは汗をたくさんかきます）
・着替えの下着
・メイク道具（お化粧を直されて帰る場合）
※手ぶら体験レッスンの場合「お水1リットル・シャワー時のバスタオル・汗拭き用フェイスタオル」を店舗にて無料でレンタルできます。
・2000円分のLAVAポイントプレゼント！
・Web入会ページにて、入会資格を確認し、入会店舗・プランを選択。
STEP2
・お客様情報を入力し、利用規約・重要事項を確認の上、クレジットカード情報を登録。
STEP3
・会員ページより希望のレッスンを予約。
●来店当日の流れ
・来店＆受付→カウンセリング→着替え→レッスン受講→シャワー・着替え→帰宅
・予約時間の30分前に来店してください。
※Web入会は体験レッスンの受講はできません。
体験レッスン予約・お得なWeb入会はこちら↓
基本情報
| 所在地 | 東京都豊島区西池袋3-30-13岸野ビル7F |
| アクセス | 池袋駅西口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 休館日 | 第2木曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
●体験レッスンに参加する↓
ロイブ池袋店（女性専用店）
ロイブ池袋
【女性専用ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 9,570〜15,180円/月（税込） |
| アクセス | 「池袋駅」東口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日祝 9:30～19:30 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ホットヨガ シャワー 女性専用
STUDIOの特徴
（出典：ロイブ池袋店）
●女性専用ホットヨガスタジオ
ロイブ は「日本の女性をココロもカラダも元気にする」をテーマに全国展開している女性専用ホットヨガスタジオです。女性が気持ちよく利用できるように、細部までこだわり抜かれています。
「体が硬い、運動が苦手、体力に自信がない」そんなあなたでも大丈夫！インストレクターが丁寧にサポートしてくれるので安心です。室温38℃、湿度65％のスタジオで汗を滝のようにかきながら行うホットヨガは、やみつきになること間違いなしです！！
おすすめ３Point
ウッディな壁と緑に囲まれたオシャレな店内。充実したアメニティと、キレイで清潔感あふれるパウダールーム。スタジオは駅前、駐車場完備の施設にありアクセスも抜群。ロイブは“女性の嬉しい”が詰まったスタジオです。
コース・料金（税込）
| 入会金 | 1,100円 |
| 事務手数料 | 5,170円 |
| ★フルタイム会員 （1ヶ月通い放題）） |
15,180円/月 |
| ★デイタイム会員 （〜15時スタートレッスンまで通い放題） |
13,200円/月 |
| ★月4会員 （月に4回までレッスン受講可能） |
9,570円/月 |
●追加受講1,980円/回。
オプション・レンタル（税込）
| ・ミネラルウォーター（550ml） | ¥130 |
| ・ミネラルウォーター（550ml） ×11本チケット<1本分無料> |
¥1,300 |
| ・【ロイブオリジナル清涼ドリンク】 美汗多感（50ml） |
¥378 |
| ・美汗多感（50ml） ×5本チケット<¥54お得> |
¥1,836 |
| ・美汗多感（50ml） ×11本チケット<1本分無料> |
¥3,780 |
| ・手ぶらチケット （バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、お水550ml×2本セット10回分） |
¥3,300 |
| ・ヨガラグ サイズ60×180cm |
¥4,180 |
| ・水素水飲み放題 ※口座引き落とし契約 ※最低3ヶ月間の継続 ※専用ボトル購入必須（1,100円） |
¥1,080 |
| ・バスタイル1枚 ※口座引き落とし契約 ※最低3ヶ月間の継続 |
¥550 |
| ・レンタルバスタオル | ¥165 |
| ・レンタルフェイスタオル | ¥88 |
| ・レンタルウェア（上） | ¥154 |
| ・レンタルウェア（下） | ¥154 |
体験レッスンについて
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：レッスン当日（所要時間は約2時間）
・レッスン開始の20分前までに来店。
・体調チェックなどの簡単な用紙記入、館内説明の後、実際にレッスン体験。
・レッスン終了後はシャワー・着替え。
・質問があれば気軽にスタッフさんに相談してOK。
●体験レッスン後に入会手続きをする場合に必要な物
・体験レッスン当日入会でお得な特典あり！！
・金融機関のキャッシュカード
・本人確認ができる身分証明書（運転免許証・健康保険証など）
・月会費2ヶ月分
※金融機関キャッシュカードがない場合、代わりに金融機関届出印と通帳を持参する。
※登録時に必要な月会費は、登録日により異なる。
●持ち物（レッスンでは汗をたくさんかきます）
・レッスン時に着るもの（汗を吸収しやすい動きやすいウェア）
・着替えの下着
・お水1リットル
・シャワー時のバスタオル
・メイク道具（お化粧を直されて帰る場合）
（下着以外は店舗で上下ウェア、タオルのレンタル、水の購入ができます）
※キャンペーンにより持ち物は異なります。
●「手ぶらヨガ」で体験する場合の持ち物
→お水1リットル、上下のウェア、バスタオル、フェイスタオルがついてきます。
・着替えの下着
・メイク道具（お化粧を直されて帰る場合）
●体験レッスンを予約する↓
基本情報
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋１丁目26-9第2ＭＹＴビル 7階 |
| アクセス | 「池袋駅」東口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日祝 9:30～19:30 |
| 休館日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
●公式HPはこちら↓
Zen Place Pilates 池袋
zen place Pilates 池袋
【ピラティススタジオ】
| 料金 | 9,625〜14,960円（税込） |
| アクセス | 池袋駅東口、西武口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月－金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ピラティス 男性もOK
STUDIOの特徴
（出典：zen place）
●ピラティススタジオ
zen place Pilatesはピラティス専門マシンを設置した本格的なピラティススタジオです。レッスンは少人数制。インストラクターが一人一人をきちんと指導してくれるので初心者でも安心です。体幹の強化、姿勢の改善、ケガの予防などの効果が期待できます。
おすすめ３Point
コース・料金（税込）
| ★通い放題コース （フリー会員） |
14,960円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （月４会員） |
9,625円/月 |
| ★月６回まで・利用可能 （月６会員） |
13,200円/月 |
| 30枚チケット | 82,500円 （発行日より10ヶ月間有効） |
| 30枚チケット | 79,750円 （発行日より6ヶ月間有効） |
| 15枚チケット | 44,000円 （発行日より6ヶ月間有効） |
※zen place Pilates 池袋店で入会した場合、zen placeのすべてのグループ店を追加料金なしで利用可能です。
お得なキャンペーン情報はこちら↓
お客様の声
ZENの中ではマットクラスのスペースもとても広く使えるスタジオだと思います。 トイレがスタジオの奥、クラスをやっていると前方にあるのでタイミング的には行きにくいこともあると思いますがトイレも広く寒くなくて使い勝手はいいです。
「引用：Googleクチコミ」
体験レッスンについて
STEP1：レッスン予約
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。靴・ソックスは不要）や汗拭きタオルを持参してスタジオへ。
・着替えの時間を含めレッスンの20分前までに受付を済ませる。
・鍵付きロッカーやマットは無料で利用可能。
STEP3：レッスンとカウンセリング
・レッスンは60分。インストラクターが丁寧に指導してくれるから初心者も安心。
・レッスン後は、カウンセリングの時間が30分ほどあり、質問などなんでも聞くことができる。
・当日入会の場合は入会金が無料に！
●体験レッスンを予約する↓
基本情報
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F |
| アクセス | 池袋駅東口、西武口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日7:00~20:00 祝休日 7:00~16:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 03-6915-2360 |
●公式HPはこちら↓
●ZEN PLACEは全国に100箇所以上、全国の主要都市にスタジオがあります。
池袋店以外のZEN PLACE PILATESのスタジオ一覧はこちら↓。
CALDO池袋
CALDO池袋
【ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 8,800〜20,115円/月（税込） |
| アクセス | 池袋駅 西武南口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ホットヨガ ウエイトトレーニング シャワー
STUDIOの特徴
（出典：カルド池袋）
●女性専用店ホットヨガスタジオ
カルドは室温35～39度、湿度60％前後に保たれたスタジオで行うホットヨガスタジオ です。業界初の「銀イオンスチーム」の採用により、スタジオ空間がいつも清潔に保たれています。初心者でも安心して参加できるプログラムもあるので、誰でも気軽に通うことができます。
おすすめ３Point
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コース・料金
（キャンペーン・会員種別によって初期費用は変わります）
| プレミアム （全営業時間利用可能。 バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、上下ウェア、シューズ、水） |
15,400円/月 |
| フルタイム （全営業時間利用可能） |
11,000円/月 |
| デイタイム （平日10〜18時利用可能） |
8,800円/月 |
| マンスリー４ （月4回まで利用可能） |
8,800円/月 |
| 加圧 （月4回のマンツーマントレーニング・1回30分） |
22,115円/月 |
| タオル （バスタオル2枚、フェイスタオル1枚を1日1回） |
2,200円/月 |
| 水素水 （専用サーバで飲み放題） |
1,620円/月 |
| 契約ロッカー （自分専用ロッカーで荷物を置いておける） |
1,100円/月 |
| 安心バリュー （万が一の際に見舞金が出る） |
550円/月 |
| 会員種別変更手数料・・550円 | 会員証再発行料・・1,100円 |
| 水素水カード再発行料・・1,100円 | プログラム追加参加料・・1,100円 |
| ロッカーキー紛失料・・2,200円 | 相互利用料・・1,650円 |
| 会員同伴ビジター利用料・・3,300円 | 時間外利用料・・1,650円 |
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体験レッスンについて
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：レッスン当日（所要時間は約2時間）
・レッスン開始の30分前までに来店。
・体調チェックなどの簡単な用紙記入、館内説明の後、実際にレッスン体験。
・レッスン終了後はシャワー・着替え。
・質問があれば気軽にスタッフさんに相談してOK。
●体験レッスン後に入会手続きをする場合に必要な物
・体験レッスン当日入会でお得な特典あり！！
・金融機関のキャッシュカード
・本人確認ができる身分証明書（運転免許証・健康保険証など）
・初期費用（入会金11,000円＋事務手数料5,500円＋月会費2〜2,5ヶ月分）
※登録時に必要な月会費は、登録日により異なる。
●持ち物（レッスンでは汗をたくさんかきます）
・レッスン時に着るもの（Tシャツやハーフパンツなど、汗を吸収しやすい動きやすいウェア）
・着替えの下着（大量の汗をかくため）
・お水1〜2リットル
・レッスン時用＋シャワー時のバスタオル（計2枚）
・メイク道具（お化粧を直されて帰る場合）
（下着以外は店舗で上下ウェア、タオルのレンタル、水の購入ができます）
※キャンペーンにより持ち物は異なります。
●「手ぶらヨガ」で体験する場合の持ち物
→上下のウェア、バスタオル、フェイスタオルがついてきます。
・着替えの下着
・1〜2リットル程度の飲料水
・メイク道具（お化粧を直されて帰る場合）
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基本情報
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F> |
| アクセス | 池袋駅 西武南口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 休館日 | 毎週金曜日 |
| 電話番号 | 03-6907-0551 |
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ララアーシャ池袋スタジオ（女性専用店）
ララアーシャ池袋スタジオ（女性専用店）
【ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 8,889〜12,963円/月（税抜） |
| アクセス | 池袋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ホットヨガ シャワー 女性専用店
STUDIOの特徴
●ホットヨガスタジオ
ララアーシャは「鹿児島・桜島の溶岩」を床に敷き詰めたスタジオで行うヨガスタジオです。溶岩ヨガは息苦しくならず、芯から身体が温まるのが特徴です。ほとんどのメンバーが運動経験がない状態でのスタートなので、初心者でも安心して通い始めることができます。
おすすめpoint
① 体から老廃物が排出され美肌効果が期待できる！
② 身体が芯から温まる「鹿児島・桜島の溶岩」を床に敷き詰めたスタジオ。
③ 丁寧な指導が受けられる少人数制のレッスン。
コース・料金
| ★通い放題コース （フルタイム会員） |
12,963円/月 |
| ★平日〜18時まで・通い放題 （デイタイム会員） |
11,111円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （マンスリー４会員） |
8,889円/月 |
●その他、回数券制度があります。
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
| アクセス | 池袋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 休館日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 03-6709-2322 |
LIPTY池袋店（女性専用店）
LIPTY池袋店（女性専用店）
【ボディメイクヨガスタジオ】
| 料金 | 9,000〜15,555円/月（税抜） |
| アクセス | 「池袋駅」東口徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
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ボディメイクヨガ シャワー 女性専用店
STUDIOの特徴
●ホットヨガスタジオ
RIZAP開発のボディメイクヨガスタジオです。ヨガプログラムに加えて、ボディメイクカウンセリングや、食事のカウンセリングまでしてくれます。結果にこだわってヨガをしたい人におすすめのスタジオです。
おすすめpoint
① 結果にこだわったヨガスタジオ。
② 食事のアドバイスまでしてくれる！
③ RIZAP開発のスタジオなので実績は十分。
料金・コース
| ★通い放題コース （フルタイム会員） |
15,555円/月 |
| ★平日〜17時まで・通い放題 （デイタイム会員） |
12,222円/月 |
| ★平日〜10時まで・通い放題 （モーニングタイム会員） |
9,000円/月 |
●LIPTY池袋店は、上記のコースのみです。
※税抜き価格
お得なキャンペーン情報はこちら↓
基本情報
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F |
| アクセス | 「池袋駅」東口徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 休館日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
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ピラティスグリーン池袋店
ピラティスグリーン池袋店
【ピラティススタジオ】
| 料金 | 14,300〜61,600円/月（税込） |
| アクセス | 池袋駅C3出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00-21:00 土日祝 9:00-17:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ピラティス 男性もOK
ピラティスグリーンの特徴
ピラティスグリーン池袋店は、国内トップクラスのインストラクターから本格的なレッスンを受けられるピラティススタジオです。マットとマシンを使った多彩なレッスンプログラムを通して、人間が本来持ち合わせている健康的な身体を取り戻すことができます。「最新の空間除菌マシン、器具全てのアルコール除菌、1時間ごとの換気」でコロナウイルス感染症対策も万全です。
基本情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋5-2-3平凡立教前ビル 3F |
| アクセス | 池袋駅C3出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00-21:00 土日祝 9:00-17:00 |
| 電話番号 | 03-6914-0145 |
●ピラティスグリーン池袋店の体験レッスンに参加する
スタジオヨギー池袋
常温ヨガ ピラティス 男性もOK
スタジオヨギーの特徴
スタジオヨギーは「健康に自分らしく生きたい」と願う人のためのヨガ、ピラティススタジオです。素足に木のぬくもりを感じながら、清潔感のある常温スタジオでレッスンが行われます。プログラム数も多く、悩みや目的に合ったレッスンを受けられるのが魅力です。
おすすめpoint
① ヨガ・ピラティス・骨盤調整の３つのプログラム。
② 女性、男性、初心者だれでも大歓迎！
③ 駅からのアクセス抜群。
人気コース・料金
| ★通い放題 （プレミアム会員） | 13,000円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （ライト会員） | 8,000円/月 |
| ★月６回まで利用可能 （スタンダード会員） | 9,500円/月 |
●その他、回数券制度があります。
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F |
| アクセス | 池袋駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | カレンダー確認 |
| 休館日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5949-3571 |
ドゥミルネサンス 池袋東口店
常温ヨガ ピラティス 女性専用店
ドゥミルネサンスの特徴
ドゥミルネサンスは常温のスタジオでヨガレッスンを行います。「スタジオに入った瞬間から、くつろいでもらいたい」そんな想いで作られた施設は、とても心地の良い空間になっています。女性の「キレイ」を応援してくれるヨガスタジオです。
おすすめpoint
① 女性が気持ちよく、くつろげる空間づくりにこだわったスタジオ。
② 体がじっくり温まる床暖房完備。
③ 周りの目を気にしなくていい女性専用店。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フリーパス） | 11,500円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （4回パス） | 8,300円/月 |
| ★月８回まで利用可能 （８回パス） | 10,000円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩1分 |
| 営業時間 | レッスンカレンダー確認 |
| 休館日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 03-5928-1450 |
ホットヨガLHASA
ホットヨガ シャワー 男性もOK
ホットヨガLHASAの特徴
スタジオは室温30～33℃、湿度50～60％ほど。体が心地良いと感じる湿度と、負担の少ない温度環境のスタジオです。一般のホットヨガ だと暑すぎる、湿度が高すぎるの感じる人におすすめのヨガスタジオです。
おすすめpoint
① 一般より湿度・温度が低めに設定されたセミホットヨガスタジオ 。
② 初心者や男性も大歓迎！！
③ 池袋駅東口からたったの徒歩3分
人気コース・料金
| ★通い放題コース （デイフリーパス） | 22,500円/月 |
●その他、回数券制度があります。
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館9F |
| アクセス | 池袋駅東口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:30~22:00 土9:30~19:00 日祝 9:30~18:00 |
| 休館日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5949-3536 |
ホットヨガスタジオ・ オー池袋店
ホットヨガ シャワー 女性専用店
ホットヨガスタジオ・ オーの特徴
美と健康とエイジングケアがコンセプトのホットヨガスタジオ です。ダイエットや体質改善を目的としたプログラムが数多く用意されています。女性専用店なので周りの目を気にせず、のびのびとヨガをすることができます。
おすすめpoint
① ダイエットや体質改善を目的としたプログラム多数あり！
② 周りの目を気にしなくていい女性専用店。
③ 駅からたったの徒歩3分。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （Full Time会員） | 16,200円/月 |
| ★月4回まで利用可能 （４Time会員） | 9,500円/月 |
| ★月６回まで利用可能 （６Time会員） | 11,900円/月 |
※他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋1-23-11 ブロンズビル6階・7階 |
| アクセス | 池袋駅東口徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:00 土日祝 8:30～19:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 03-3987-4837 |
●池袋のパーソナルジムを比較しました。専属のトレーナーがあなたをマンツーマンでサポートしてくれます。
