ララアーシャ中野
【女性専用・溶岩ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 10,340〜14,960円/月（税込） |
| アクセス | 中野駅南口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日／10:00～22:00 土日祝／10:00〜16:30 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ホットヨガ シャワー 女性専用店
STUDIOの特徴
（出典：ララアーシャ）
●溶岩ホットヨガスタジオ
ララアーシャは「鹿児島・桜島の溶岩」を床に敷き詰めたスタジオで行うヨガスタジオです。溶岩ヨガは息苦しくならず、芯から身体が温まるのが特徴です。ほとんどのメンバーが運動経験がない状態でのスタートなので、初心者でも安心して通い始めることができます。
おすすめ３Point
１、少人数制のセミプライベートスタジオ！
ララアーシャでは１レッスンに参加できる人数が限られています。そのため能力の高いインストラクターがしっかりと一人一人に気を配ってくれます。ヨガ初心者で不安があっても心配せずに充実したレッスンタイムを過ごすことができます。
２、身体が芯から温まる「鹿児島・桜島の溶岩」スタジオ
ララアーシャのホットヨガスタジオは、温度36℃、湿度60％に設定されています。溶岩石が体を芯からじんわりと温めてくれます。体が温まり、筋肉が緩み、血液が巡るため体質改善が期待できます。
３、 タオル、ヨガマット、アメニティが毎回無料。
ララアーシャの会員の半数以上はヨガ未経験からのスタート。初心者向けヨガレッスンがたくさんあり、経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導してくれます。タオルやヨガマット、アメニティがいつでも無料なので手ぶらで通えます。
●公式HPを見る↓
コース・料金
LaLa会員プラン
| フルタイム （全営業時間利用可能） | 14,960円/月 |
| デイタイム （平日8:30〜18時利用可能） | 12,760円/月 |
| マンスリー４ （月4回まで全営業時間） | 10,340円/月 |
●初期費用・・入会金10,000円＋事務手数料5,500円（キャンペーンによって初期費用は変わります）
チケット会員プラン
| 12回券 （5ヶ月有効） | 31,240円 |
| 6回券 （3ヶ月有効） | 19,140円 |
| 3回券 （2ヶ月有効） | 10,340円 |
| 1回券 （1ヶ月有効） | 3,850円 |
●初期費用・・入会金10,000円＋事務手数料5,500円（キャンペーンによって初期費用は変わります）
オプション
| レンタルウェア （タンクトップ、ハーフパンツ） | 各200円 |
●フリーアメニティ・・ヨガマット、大小タオル、ボディソープ、シャンプー、スキンケア用品など、様々なアメニティーは無料で使用できます。
お得なキャンペーン情報はこちら↓
お客様の声
「引用：Googleクチコミ」
体験レッスンについて
体験レッスンまでの流れ
STEP1：レッスン予約
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：レッスン当日の流れ（所要時間は約60分）
・レッスン開始の20分前までに来店。
・体調チェックなどの簡単な用紙記入、館内説明の後、持参したウェアに着替えて実際にレッスン体験。
(※無料のヨガマットレンタルがあります。)
・レッスン終了後はシャワー・着替え。
(※シャワールームのアメニティは自由に使用できます。)
・質問があれば気軽にスタッフさんに相談してOK。
●体験レッスンの内容
１、まずは座った状態で呼吸を整えてリラックス(10分）
２、ちょっと複雑な座りポーズで普段使わない筋肉を伸ばす(15分)
３、慣れてきたら立ちポーズに挑戦。バランスを取るのが難しいかも(20分)
４、座りポーズでクールダウン。最後はゆっくりお休みします(10分)
●体験レッスン後に入会手続きをする場合に必要な物
・体験レッスン当日入会で「入会金10,000円、事務手数料5,000円が無料に！！！
・金融機関のキャッシュカード
・本人確認ができる身分証明書（運転免許証・健康保険証など）
●持ち物（レッスンでは汗をたくさんかきます）
・ウェア（Tシャツやハーフパンツなど、汗を吸収しやすい動きやすいウェア）
・着替えの下着（大量の汗をかくため）
●体験レッスンについてくるもの
・バスタオル1枚（レッスンで使用）
・フェイスタオル1枚
・お水ペットボトル1本500ml
※鍵付きロッカールーム、パウダールーム、シャワールーム、アメニティ(クレンジング、ボディソープ、シャンプー、化粧水、綿棒、ドライヤー）完備しています。
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：レッスン当日の流れ（所要時間は約60分）
・レッスン開始の20分前までに来店。
・体調チェックなどの簡単な用紙記入、館内説明の後、持参したウェアに着替えて実際にレッスン体験。
(※無料のヨガマットレンタルがあります。)
・レッスン終了後はシャワー・着替え。
(※シャワールームのアメニティは自由に使用できます。)
・質問があれば気軽にスタッフさんに相談してOK。
●体験レッスンの内容
１、まずは座った状態で呼吸を整えてリラックス(10分）
２、ちょっと複雑な座りポーズで普段使わない筋肉を伸ばす(15分)
３、慣れてきたら立ちポーズに挑戦。バランスを取るのが難しいかも(20分)
４、座りポーズでクールダウン。最後はゆっくりお休みします(10分)
●体験レッスン後に入会手続きをする場合に必要な物
・体験レッスン当日入会で「入会金10,000円、事務手数料5,000円が無料に！！！
・金融機関のキャッシュカード
・本人確認ができる身分証明書（運転免許証・健康保険証など）
●持ち物（レッスンでは汗をたくさんかきます）
・ウェア（Tシャツやハーフパンツなど、汗を吸収しやすい動きやすいウェア）
・着替えの下着（大量の汗をかくため）
●体験レッスンについてくるもの
・バスタオル1枚（レッスンで使用）
・フェイスタオル1枚
・お水ペットボトル1本500ml
※鍵付きロッカールーム、パウダールーム、シャワールーム、アメニティ(クレンジング、ボディソープ、シャンプー、化粧水、綿棒、ドライヤー）完備しています。
体験レッスンに参加する↓
基本情報
| 所在地 | 東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F（旧高田ビル） |
| アクセス | 各線「中野」駅南口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日／10:00～22:00 土日祝／10:00〜16:30 |
| 休館日 | 毎週火曜日 |
| 電話番号 | 07-1304-2775 |
体験レッスンに参加する↓