ヨガ、ピラティスは心と体をリフレッシュさせ、健康的なライフスタイルを築くのに役立ちます。
ヨガは柔軟性や筋力を向上させ、ストレスを軽減し、心の平静をもたらします。
ピラティスは体幹を強化し、姿勢を改善し、筋力をバランスよく鍛えるのに効果的です。
【上野】には、女性や初心者が安心して通い始められるヨガ・ピラティススタジオがあります。
まずは体験レッスンに参加しましょう。
体験レッスンでは、初心者でも安心して参加できるように案内があり、個々のニーズやレベルに合わせた指導を受けることができます。
スタジオ比較
| STUDIO名 | 月会費 | 駅より | ジャンル |
|---|---|---|---|
| zen place Pilates上野 | 15,400 | 1分 | 🅿️ピラティス |
| CALDO上野 | 9,250 | 3分 | 🔥🧘♀️ホットヨガ 【女性専用店】 |
| ラビエ上野店 | 17,200 | 3分 | 🔥🧘♀️ホットヨガ 【女性専用店】 |
| PRAMANA(プラマーナ) | 21,000 | 1分 | 🧘♂️常温ヨガ |
MAP
上野エリア
●上野のジムを比較。
各スタジオの詳細
●ここからは上記で紹介したスタジオを、1店舗ずつ詳しく説明していきます。
CALDO上野（女性専用店）
（出典：カルド上野）
ホットヨガ シャワー 女性専用店
CALDOの特徴
●ホットヨガスタジオ
カルドは室温35～39度、湿度60％前後に保たれたスタジオで行うホットヨガスタジオ です。業界初の「銀イオンスチーム」の採用により、スタジオ空間がいつも清潔に保たれています。初心者でも安心して参加できるプログラムもあるので、誰でも気軽に通うことができます。
おすすめpoint
① 銀イオンスチームで、スタジオ内はいつも清潔！
② 筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるホットスタジオ。
③ 初心者でも安心。ビギナー向けプログラム多数。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フルタイム会員） | 9,250円/月 |
| ★平日〜17：30まで利用可能 （デイタイム会員） | 7,950円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （マンスリー4会員） | 6,630円/月 |
※その他コースあり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F |
| アクセス | 上野駅より徒歩3分。 御徒町より徒歩3分。 上野広小路より徒歩3分。 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 休館日 | 毎月10日・20日・月末最終日 |
| 電話番号 | 03-5826-4803 |
zen place Pilates 上野
zen place Pilates 上野
【ピラティススタジオ】
| 料金 | 10,890〜16,940円（税込） |
| アクセス | 上野御徒町駅より徒歩1分 御徒町駅より徒歩3分 湯島駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月－金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ピラティス 男性もOK
STUDIOの特徴
（出典：zen place）
●ピラティススタジオ
zen place Pilates 上野はピラティス専門マシンを設置した本格的なピラティススタジオです。レッスンは少人数制。インストラクターが一人一人をきちんと指導してくれるので初心者でも安心です。体幹の強化、姿勢の改善、ケガの予防などの効果が期待できます。
おすすめ３Point
コース・料金（税込）
| ★通い放題コース （フリー会員） |
16,940円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （月４会員） |
10,890円/月 |
| ★月６回まで・利用可能 （月６会員） |
14,960円/月 |
| 40枚チケット | 104,500円 （発行日より10ヶ月間有効） |
| 40枚チケット | 101,750円 （発行日より6ヶ月間有効） |
| 20枚チケット | 57,200円 （発行日より6ヶ月間有効） |
※zen place Pilates 上野店で入会した場合、zen placeのすべてのグループ店を追加料金なしで利用可能です。
お得なキャンペーン情報はこちら↓
お客様の声
分かりやすく教えて頂いて身体が軽くなりました！
「引用：Googleクチコミ」
体験レッスンについて
STEP1：レッスン予約
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。靴・ソックスは不要）や汗拭きタオルを持参してスタジオへ。
・着替えの時間を含めレッスンの20分前までに受付を済ませる。
・鍵付きロッカーやマットは無料で利用可能。
STEP3：レッスンとカウンセリング
・レッスンは60分。インストラクターが丁寧に指導してくれるから初心者も安心。
・レッスン後は、カウンセリングの時間が30分ほどあり、質問などなんでも聞くことができる。
・当日入会の場合は入会金が無料に！
●体験レッスンを予約する↓
基本情報
| 所在地 | 東京都台東区上野1-20-1 ユニゾ上野一丁目ビル10階 |
| アクセス | 上野御徒町駅より徒歩1分 御徒町駅より徒歩3分 湯島駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月－金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 03-5826-8869 |
●公式HPはこちら↓
●ZEN PLACEは全国に100箇所以上、全国の主要都市にスタジオがあります。
上野店以外のZEN PLACE PILATESのスタジオ一覧はこちら↓。
ラビエ上野店（女性専用店）
（出典：ラビエ上野店）
ホットヨガ シャワー 女性専用店
ラビエの特徴
●女性専用ホットヨガスタジオ
ホットヨガ サロン・ラビエは「美・健康・エイジングケア」をコンセプトとしたホットヨガスタジオ です。室温35～39度、湿度60％前後に保たれたスタジオは、体の柔軟性を高め発汗を促し、効果的かつ無理なくヨガを行うことができます。プログラムはレベル分けされているので、初心者も安心して通えます。
おすすめpoint
① クラスはレベル分けされていて初心者でも安心。
② ダイエット・体質改善が目的のプログラム多数。
③ 男性の目を気にしなくていい女性専用店。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （Full Time会員） | 17,200円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （４Time会員） | 10,500円/月 |
| ★月８回まで・利用可能 （８Time会員） | 14,300円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都台東区上野6-16-18 あいおい都信ビル 2階 |
| アクセス | 上野駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:00 土日祝 8:30～18:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 03-5846-4700 |
PRAMANA(プラマーナ)
（出典：PRAMANA）
常温ヨガ ピラティス 男性もOK
PRAMANAの特徴
●常温ヨガ・ピラティススタジオ
PRAMANA(プラマーナ)は、ヨガ未経験者や運動が苦手な人でも参加できるヨガスタジオです。レッスンプログラムがとても多く、その日の気分に合わせてクラスを選べるのも魅力の一つです。アクセス抜群で駅からも近く通いやすいです。
おすすめpoint
① 気分によって選べる多彩なレッスンプログラム。
② 丁寧に教えてもらえるから初心者でも安心して参加できる。
③ 男性も参加できるヨガスタジオ。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （マンスリーパス会員） | 21,000円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （マンスリーパス４） | 7,300円/月 |
| ★月８回まで・利用可能 （マンスリーパス８） | 14,000円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都台東区上野6-7-16 川久保ビル2Ｆ |
| アクセス | JR上野駅より徒歩3分 銀座線・日比谷線/上野駅4番出口より徒歩1分 大江戸線・上野御徒町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | レッスンカレンダー確認 |
| 休館日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6803-2805 |
