各パーソナルジムの詳細 ●ここからは上記で紹介したパーソナルジムを一店舗ずつ説明していきます。
The Exercise Coach池袋西口店 The Exercise Coach池袋西口店 【パーソナルトレーニングジム】
料金 9,900〜35,200円/月 (税込・ダイエットコース) アクセス 池袋駅西口より徒歩3分 営業時間 11:00~22:30
まずは無料体験に行ってみよう!
The Exercise Coachの特徴 アメリカで急成長・日本初上陸の新型パーソナルトレーニングジムThe Exercise Coach。最先端のトレーニングマシンがあなたの筋肉と可動域を測定し、あなたに完璧にマッチするワークアウトプログラムを作ってくれます 。効率を最大に高めたプログラムで1セッションはたったの20分。忙しくで時間がないあなたでも定期的に通うことができるはずです!
おすすめ3Point
1、トレーニング時間はたったの20分
エクササイズコーチのトレーニング時間は1回たったの20分です。過剰なトレーニングは運動過多や怪我、疲労につながってしまいます。より健康的で効率よくエクササイズをすることで最大の効果を発揮するトレーニングプログラムです。
2、圧倒的な価格設定。業界平均の1/4程度!
業界平均1/4の価格設定で誰でも継続して通いやすいです。料金は月4回13,200円〜通うことができます!!
3、持ち物は一切不要
ウェアもシューズも貸し出し無料です。あなたの好きな時間、タイミングに予約して行くだけでトレーニングが可能です。
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コース・料金 Dayコース(インディヴィジュアル)
コーチと1対1でのパーソナルトレーニングです。12〜17時限定のコースです。
入会金 11,000円(税込) 月4回コース 13,200円/月(税込) 月6回コース 19,800円/月(税込) 月8回コース 26,400円/月(税込)
Dayコース(パートナー)
コーチ1名に対してお客様2名でのパーソナルトレーニングです。12〜17時限定のコースです。
入会金 11,000円(税込) 月4回コース 9,900円/月(税込) 月6回コース 14,850円/月(税込) 月8回コース 19,800円/月(税込)
Standardコース(インディヴィジュアル)
コーチと1対1でのパーソナルトレーニングです。
入会金 11,000円(税込) 月4回コース 17,600円/月(税込) 月6回コース 26,400円/月(税込) 月8回コース 35,200円/月(税込)
Standardコース(パートナー)
コーチ1名に対してお客様2名でのパーソナルトレーニングです。
入会金 11,000円(税込) 月4回コース 13,200円/月(税込) 月6回コース 19,800円/月(税込) 月8回コース 26,400円/月(税込)
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基本情報・MAP
東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F 池袋駅西口より徒歩3分。
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The Exercise Coach池袋東口店 The Exercise Coach池袋東口店 【パーソナルトレーニングジム】
料金 9,900〜35,200円/月 (税込・ダイエットコース) アクセス 西武池袋駅徒歩1分 JR池袋駅東口より徒歩3分 営業時間 11:00~22:30
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The Exercise Coachの特徴 アメリカで急成長・日本初上陸の新型パーソナルトレーニングジムThe Exercise Coach。最先端のトレーニングマシンがあなたの筋肉と可動域を測定し、あなたに完璧にマッチするワークアウトプログラムを作ってくれます 。効率を最大に高めたプログラムで1セッションはたったの20分。忙しくで時間がないあなたでも定期的に通うことができるはずです!
おすすめ3Point
1、トレーニング時間はたったの20分
エクササイズコーチのトレーニング時間は1回たったの20分です。過剰なトレーニングは運動過多や怪我、疲労につながってしまいます。より健康的で効率よくエクササイズをすることで最大の効果を発揮するトレーニングプログラムです。
2、圧倒的な価格設定。業界平均の1/4程度!
業界平均1/4の価格設定で誰でも継続して通いやすいです。料金は月4回13,200円〜通うことができます!!
3、持ち物は一切不要
ウェアもシューズも貸し出し無料です。あなたの好きな時間、タイミングに予約して行くだけでトレーニングが可能です。
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コース・料金 Dayコース(インディヴィジュアル)
コーチと1対1でのパーソナルトレーニングです。12〜17時限定のコースです。
入会金 11,000円(税込) 月4回コース 13,200円/月(税込) 月6回コース 19,800円/月(税込) 月8回コース 26,400円/月(税込)
Dayコース(パートナー)
コーチ1名に対してお客様2名でのパーソナルトレーニングです。12〜17時限定のコースです。
入会金 11,000円(税込) 月4回コース 9,900円/月(税込) 月6回コース 14,850円/月(税込) 月8回コース 19,800円/月(税込)
Standardコース(インディヴィジュアル)
コーチと1対1でのパーソナルトレーニングです。
入会金 11,000円(税込) 月4回コース 17,600円/月(税込) 月6回コース 26,400円/月(税込) 月8回コース 35,200円/月(税込)
Standardコース(パートナー)
コーチ1名に対してお客様2名でのパーソナルトレーニングです。
入会金 11,000円(税込) 月4回コース 13,200円/月(税込) 月6回コース 19,800円/月(税込) 月8回コース 26,400円/月(税込)
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基本情報・MAP
東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F 西武池袋駅徒歩1分。 JR池袋駅東口より徒歩3分。
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BEYOND池袋店 BEYOND池袋店 【パーソナルトレーニングジム】
料金 96,800〜422,400円 (税込・ダイエットコース) アクセス 東池袋駅より徒歩1分 池袋駅より徒歩7分 営業時間 9:00~21:00
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BEYOND GYMの特徴 BEYOND(ビヨンド)は単に痩せるだけでなく、筋肉もつけて健康的なボディメイクを実現してくれるパーソナルトレーニングジム です。筋肉がつくことで体はメリハリの効いた美しいボディになります。「理想のスタイルになりたい!魅力的な体になりたい!」そんな願いを叶えたいならBEYONDへ!
BEYONDのおすすめ3Point
1、ダイエット・ボディメイクのプロ集団
在籍しているトレーナーは、皆がボディメイクのコンテスト優勝者やファイナリスト。体のことを知り尽くしているプロ集団なので、アドバイスも的確で本格的。 ダイエットやトレーニングについて無知なあなたでも、トレーナーが手取り足取り教えてくれるから心配は一切なし!
2、炭水化物をとっていいダイエット
「3食しっかり食べて、しっかり痩せる」。炭水化物カット(糖質制限)ダイエットが流行していますが、BEYONDではそれを勧めていません。健康的かつストレスフリーで、リバウンドをしない体になるために、炭水化物も取りながらダイエット ができます。
3、充実したトレーニング設備でやる気もUP!
他店と比べても圧倒的に充実したトレーニングスペース 。エグゼクティブな空間があなたのやる気とモチベーションを高めてくれます。
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コース・料金 短期集中コース|1回55分
2〜3か月間で目標の体型になり、さらにはリバウンドをしにくい体を手に入れるコース!
短期集中コース16 281,600円(税込) 16回/2ヶ月 短期集中コース24 396,000円(税込) 24回/2ヶ月 短期集中コース24 422,400円(税込) 24回/3ヶ月
回数券|1回55分
トレーニング中級者以上、もしくは来店が不定期になる方にオススメ!
STANDARD10 96,800円(税込) 10回 (1回あたり9,680円) ACHIEVE20 176,000円(税込) 20回 (1回あたり8,800円) BEYOND30 247,500円(税込) 30回 (1回あたり8,250円)
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MAP
東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F 「東池袋駅」より徒歩1分。 「池袋駅」より徒歩7分。
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LIME池袋店 LIME池袋 店 【パーソナルトレーニングジム】
料金 54,780〜217,800円 (税込・ダイエットコース) アクセス 池袋駅から徒歩4分 営業時間 9:00~24:00
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LIMEの特徴 LIMEは「体に無理なく痩せる」がコンセプトのパーソナルジム。スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンであなたの身体作りをサポートしてくれます。極端な食事制限や体に負担がかかる短期的なダイエットはしません。 一人一人の生活に合わせた食事指導と、重量器具を使わないトレーニングで健康的に、確実に痩せていくのがLIMEのトレーニング方法です。
LIMEのおすすめ3Point
1、無理のない食事指導
LIMEでは、きつい糖質制限は行いません。あなたの生活リズムに合わせた食事指導で、栄養をしっかりとりながら痩せていくことができます。無理のない食事をすることでリバウンドのリスクが低くなります。
2、マシンをつかはないトレーニング
毎回行うトレーニングでは、自重トレーニングをメインで行っていくため、ウエイトなどのマシンを使用しません。そのため今までウエイトトレーニングに抵抗があった人でも、無理なく続けていくことが可能です。
3、通いたくなるオシャレな空間
ジム内は緑が多く取り入れられてまるでカフェのような空間です。立地もよく駅から近いので、仕事で疲れた後でも気軽に立ち寄ることができます。
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コース・料金 スタンダードダイエットコース|217,800円(税込)
とにかく痩せたい方はこのコース!
料金 217,800円(税込) 期間 2か月(全16回) コース ・パーソナルトレーニング×16回(60分) ・オンライン食事指導×60回 ・パーソナルトレーニングメニュー作成 ・ミネラルウォーター支給
リーズナブルダイエットコース|176,000円(税込)
運動習慣をつけたい方向けのコース。
料金 176,000円(税込) 期間 2か月(全16回) コース ・パーソナルトレーニング×16回(60分) ・パーソナルトレーニングメニュー作成 ・ミネラルウォーター支給
オンラインダイエットコース|54,780円(税込)
ジムには忙しくて通えない方向けコース。
料金 54,780円(税込) 期間 2か月 コース ・テレビ電話カウンセリング ・専門家相談60日(食事指導1日1回) ・トレーナー相談チャット ・骨格・体型チェック ・動画フォームチェック ・パーソナルメニュー作成
メンテナンスコース|54,780円(税込)
終了後の継続、フィットネスクラブに通いながらの方向けコース。
料金 54,780円(税込) 期間 1か月(全4回) コース ・パーソナルトレーニング×4回(60分) ・パーソナルトレーニングメニュー作成 ・ミネラルウォーター支給
モニターコース|162,800円(税込)
最大5万円の割引特典付き!
モニター結果、ビフォーアフターの写真をWEBサイトに掲載可能な方のみ。(モニター条件の詳細はお問い合わせ下さい)
料金 162,800円 (税込)期間 2か月(全16回) コース ・パーソナルトレーニング×16回(60分) ・オンライン食事指導×60回 ・パーソナルトレーニングメニュー作成 ・ミネラルウォーター支給
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基本情報・MAP
東京都豊島区池袋2-51-8 池袋駅から徒歩4分。
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B CONCEPT 池袋 B CONCEPT 池袋 【パーソナルトレーニングジム】
料金 221,760〜243,760円 (税込・ダイエットコース) アクセス 池袋駅 北口から徒歩4分 営業時間 7:00~23:00
まずは無料カウンセリングに行ってみよう!
B CONCEPTの特徴 B CONCEPTはリバウンドしないダイエットジムとして定評のあるパーソナルトレーニングジムです。リバウンド防止のためにコース終了後、業界最長の6ヶ月間無料トレーニングのアフターフォロー を受けることができるので安心です。完全個室で専属トレーナーのサポートのもと短期間で理想の体型になることができます!
おすすめ3Point
1、内側から体質改善
体重や体脂肪だけでなく、「内臓脂肪」まで毎回測定。専門的なストレッチ、呼吸トレーニング、正しい食事方法で内臓を鍛えていきます。スリムな体を手に入れることはもちろん、内側から体質を改善することで健康的な体を目指します。
2、リバウンド対策無料サポート
頑張ったボディメイクが実現した後リバウンドしないために、短期集中コース終了後6ヶ月間無料でサポートを受けることができます。リバウンドしない生活習慣を身に付けられるので心配無用です。
3、産後ダイエット応援。託児費用負担!
産後ダイエットママ向けの特別サービス!。スタジオの近くの託児施設にお子様をお預けの場合、1回のセッションにつき最大1000円まで託児費用を負担します。
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コース・料金 短期集中コース|243,760円(税込)
各種レンタル無料(→シューズ、靴下、タオル、シャワールーム)
入会金 40,700円(税込) 無料カウンセリング当日入会で17,000円OFF! 料金 243,760円(税込) 回数 22回 / 1セッション75分
スタイル保証付きプログラム|221,760円(税込)
各種レンタル無料(→シューズ、靴下、タオル、シャワールーム)
入会金 40,700円(税込) 無料カウンセリング当日入会で17,000円OFF
料金 221,760円(税込) 回数 16回 / 1セッション75分
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基本情報・MAP
東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701 池袋駅 北口から徒歩4分。
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ASPI池袋店 ASPI池袋店 【パーソナルトレーニングジム】
料金 98,780〜241,780円 (税込・ダイエットコース) アクセス 池袋駅より徒歩5分 営業時間 9:00〜22:00
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ASPIの特徴 ASPIは「米ストレングス&コンディショニング協会」の認定トレーナーがあなたをマンツーマンで完全サポートをしてくれるパーソナルジムです。たったの27日間で3〜5キロの減量が目指せる超効率痩せコースや月額制で通えるコースなど、他にも様々。あなたの目標や生活習慣に合わせて、しっかりとダイエット効果を期待できるジムです。
おすすめ3Point
1、27日間の超効率痩せ
シェイプアップ27プランは、たったの27日間で3〜5kgの減量を可能にする大人気コースです。できるだけ早くに効率よく痩せたいあなたの願望を叶えてくれます!
2、月額制プランで継続的にトレーニング
ASPIでは月額6,600〜25,500円で通えるマンスリーコースがあります。継続的にトレーニングがしたい、リバウンドをしたくない人がリーズナブルにトレーニングを続けていくことができます。
3、トレーナー全員が有資格者
業界で唯一トレーナー全員が「米ストレングス&コンディショニング協会」の認定トレーナーです。優秀なトレーナーがあなたをマンツーマンでサポートしてくれるので安心です。
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コース・料金シイプアップ27|98,780円(税込)
短期的な引き締め・減量を目的としたプラン(3〜5kg程度の減量)
入会金 22,000円(税込) (無料体験当日に入会の場合) 料金 98,780円(税込) 回数 1回50分 / 全7回 食事指導 90食分のオンライン食事指導
シェイプアップ60|187,000円(税込)
一段階上のダイエット効果が期待できるプラン(5〜12kg程度の減量)
入会金 22,000円(税込) (無料体験当日に入会の場合) 料金 187,000円(税込) 回数 1回50分 / 全14回 食事指導 180食分のオンライン食事指導
パーフェクトプラン|241,780円(税込)
中長期的に身体改善を行っていくプラン(12〜20kg程度の減量)
入会金 22,000円(税込) (無料体験当日に入会の場合) 料金 241,780円(税込) 回数 1回50分 / 全21回 食事指導 270食分のオンライン食事指導
マンスリープラン
マンスリープランは、月間のトレーニング頻度を自分の都合に合わせてセレクトできるプランです。
プランA プランB プランC 22,000円(税込) 22,000円(税込) 22,000円(税込) 6,600円/月(税込) 13,000円/月(税込) 25,500円/月(税込) 1回30分/月2回 or 1回60分/月1回 1回30分/月4回 or 1回60分/月2回 1回30分/月8回 or 1回60分/月4回
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基本情報・MAP
東京都豊島区東池袋1-34-1 広告塔センタービル 6F 池袋駅より徒歩5分。
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CREBIQ池袋店(女性専用店) CREBIQ池袋店 (女性専用店) 【パーソナルトレーニングジム】
料金 164,780〜215,600 円(税込・ダイエットコース) アクセス 池袋駅より徒歩4分 営業時間 平日10:00~23:00 土日祝10:00~19:00
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CREBIQの特徴 CREBIQは「結婚式に向けてダイエットしたい、露出が増える夏に向けてダイエットしたい、出産後の体を引き締めたい」など、女性の様々な願いを叶えてくれる場所です。女性のための美ボディーメソッドと専属栄養士の食事サポートで確実な結果を出すことができます。
CREBIQのおすすめ3Point
1、女性のためのパーソナルトレーニングジム
「ただ体重が減ればいい」ではありません。女性らしい美しさを引き出すためにつくられた女性の身体を理解し尽くした美ボディメソッドです。
2、ウェア、靴、タオル全て無料貸出
ウェア、靴、タオル、ドリンク全て無料!アメニティが充実しているので手ぶらで通うことができます。
3、管理栄養士が食事を徹底サポート
1日3回、専属の栄養士があなたの食事を徹底サポート。食事の悩みを解決するために毎日栄養士とLINEでやりとりすることができます。
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コース・料金 スタンダードコース|215,600円(税込)
分割払いも可能!月々8,700円〜(税込)
入会金 33,000円(税込) コース料金 215,600円(税込) 期間 2ヶ月 回数 全16回 利用可能時間 平日10:00~23:00 土日祝10:00~19:00
デイタイムコース|164,780円(税込)
日中10〜18時まで。スタンダードコースより25%お得!
入会金 33,000円(税込) コース料金 164,780円(税込) 期間 2ヶ月 回数 全16回 利用可能時間 平日10:00~18:00
そのほか、他社のパーソナルトレーニングジムからの乗り換えで割引になるコースがあります。
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基本情報・MAP
東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F 池袋駅より徒歩4分。
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Lastyle池袋東口本店 Lastyle池袋東口本店 【パーソナルトレーニングジム】
料金 158,400〜264,000円 (税込・ダイエットコース) アクセス 池袋駅より徒歩6分 営業時間 平日 9:00~22:30 土日祝日 10:00~20:30
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Lastyleの特徴 ラスタイルは完全個室のパーソナルトレーニングジムです。優秀なトレーナーがあなた専用のプログラムを作成し、1セッションあたり90分、しっかりとマンツーマンで指導してくれます。また「半年間のアフターケアサービス」があり、手に入れた体型を維持するための新しい習慣づくりを最後までサポートしてくれます。
おすすめ3Point
1、オーダーメイド型筋肉トレーニング
プロのトレーナーがあなたの目標に合わせてオーダーメイドのメニューを作成してくれます。トレーナーがマンツーマンでトレーニングすることで、より効率的に脂肪を燃焼させることができます。
2、あなたにあった食事指導
ラスタイルでは、極端な糖質制限や、食事の量を一気に減らすなどの方法は行いません。バランスよく栄養を摂取し、健康的に痩せられる食事指導をしてくれます。
3、半年間のアフターケア有り。
ラスタイルでは基本コース終了後、リバウンド防止のために4ヶ月間のアウターケアサービスがあります。努力して手に入れた体型をしっかりと維持できるように、ダイエット後の食事内容や運動についてアドバイスをしてもらえます。
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コース・料金 12回コース|158,400円(税込)
とにかく低予算での減量のみを重視したい人向けのプラン。
入会金 33,000円(税込) 料金 158,400円(税込) 回数 12回/1セッション90分 (筋トレ・ボクササイズ・有酸素運動)
16回コース|211,200円(税込)
2ヶ月間で目標体重まで減量し、その後4ヶ月間リバウンド防止のメンテナンスを行うプランです。
入会金 33,000円(税込) 料金 211,200円(税込) 回数 16回/1セッション90分 (筋トレ・ボクササイズ・有酸素運動)
20回コース|264,000円(税込)
より高密度なトレーニングで減量効果を追求したプランです。
入会金 33,000円(税込) 料金 264,000円(税込) 回数 20回/1セッション90分 (筋トレ・ボクササイズ・有酸素運動)
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基本情報・MAP
東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階 JR 池袋駅より徒歩6分。
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RIZAP池袋西口店・東口店 RIZAP池袋西口店・東口店 【パーソナルトレーニングジム】
料金 327,800〜1,027,840円 (税込・ダイエットコース) アクセス 池袋駅より徒歩5分 営業時間 7:00~23:00
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RIZAPの特徴 RIZAPでは約14万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、専属トレーナーが責任を持って目標達成をサポートしてくれます。ただ「減量」するだけではなく、見た目を美しく、健康的で、ダイエット後もスタイルを維持できるトータルボディメイク を実現することができます。
RIZAPのおすすめ3Point
1、14万人のデータをもとにした専用プログラム
14万人の実績データと医師が監修したプログラムをベースに、あなたの年齢・体力などに合わせた「あなた専用」のトレーニングプログラムを作成してくれます。
2、管理栄養士が食事指導
管理栄養士が毎日の食事を徹底指導。食事を抜くのではなく、しっかり食べて健康的に減量することが可能です。
3、採用率3,2%の一流トレーナー
採用率3,2%!ライザップのトレーナーは独自の研修システムを達成し、一流の知識と技術を持ってるので、とても頼りになる存在です。
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コース・料金 シェイプアップ|1回50分
入会金55,000円(税込)
回数 金額(税込) 週2回 16回 327,800円 2ヶ月 24回 475,200円 3ヶ月 32回 616,000円 4ヶ月
シェイプアッププラス|1回80分
入会金55,000円(税込)
回数 金額(税込) 週2回 16回 547,800円 2ヶ月 24回 792,000円 3ヶ月 32回 1,027,840円 4ヶ月
モデルプログラム|1回50分
入会金55,000円(税込)
回数 金額(税込) 週2回 16回 327,800円 2ヶ月 24回 475,200円 3ヶ月 32回 616,000円 4ヶ月
美脚プログラム|1回50分
入会金55,000円(税込)
回数 金額(税込) 週2回
16回 327,800円 2ヶ月 24回 475,200円 3ヶ月 32回 616,000円 4ヶ月
マッスルゲインプログラム|1回50分
入会金55,000円(税込)
回数 金額(税込) 週2回 16回 327,800円 2ヶ月 24回 475,200円 3ヶ月 32回 616,000円 4ヶ月
※その他、家族や友人など仲間と2人で行うペアプログラムがあります。
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基本情報・MAP ●池袋駅西口店↓
東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F 池袋駅より徒歩5分。
●池袋駅東口店↓
東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
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FORZA池袋店 FORZA池袋店 【パーソナルトレーニングジム】
料金 123,200〜176,000円 (税込・ダイエットコース) アクセス 池袋駅より徒歩6分 営業時間 10:00~23:00
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FORZAの特徴 FORZAはただ痩せるだけでなく、しなやかで美しい体を手に入れるためのパーソナルジムです。あなたの目標や生活習慣、運動歴、その日の体調などに合わせてトレーニングメニューをトレーナーが作成してくれます 。また独自の食事メソッドでしっかり食べてリバウンドのしにくい体を手に入れることが可能です。
おすすめ3Point
1、優秀なトレーナーがあなたをサポート。
優秀なトレーナーがあなたの運動歴、既往歴(ケガなど)、身体の硬さ、筋力の強さ、その日の体調によってトレーニングメニューを作成してくれます。
2、しっかり食べて痩せる食事指導
空腹を我慢すると筋肉が分解されて基礎代謝が落ち、リバウンドしやすいカラダになってしまいます。必要な栄養を適切なタイミングで採ることで、しっかり食べても美しく痩せることができます。
3、不必要な物品の販売なし
必要のない高額なサプリメントやプロテインの販売をされることはないので安心です。
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コース・料金 トレーニングプラン|123,200円(税込)
60分1セッション(トレーニング、食事指導。着替え等含む)、食事アドバイス
入会金 16,500円(税込) 料金 123,200円(税込) 回数 2ヶ月/全16回 食事アドバイス 1週間
スタンダードプラン|149,600円(税込)
60分1セッション(トレーニング、食事指導。着替え等含む)、食事アドバイス
入会金 16,500円(税込) 料金 149,600円(税込) 回数 2ヶ月/全16回 食事アドバイス 1ヶ月
スペシャルプラン|176,000円(税込)
60分1セッション(トレーニング、食事指導。着替え等含む)、食事アドバイス
入会金 16,500円(税込) 料金 176,000円(税込) 回数 2ヶ月/全16回 食事アドバイス 2ヶ月
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基本情報・MAP
東京都豊島区池袋2丁目16-11グリシーヌ甲友 201号室 池袋駅より徒歩6分。
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OUT LINE池袋店(女性専用店) OUT LINE池袋店(女性専用店) 【パーソナルトレーニングジム】
料金 92,400〜369,600円 (税込・ダイエットコース) アクセス 池袋駅より徒歩8分 営業時間 8:00~23:00
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OUT LINEの特徴 OUT LINEは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。「ダイエット、ヒップアップ、美脚作り」など女性に特化したプログラムで、ただ痩せるだけでなく綺麗なボディラインも手に入れられます 。専属のトレーナーが完全個室で完全サポートをしてくれるので、周りの目を気にせずに楽しみながらトレーニングができます!
おすすめ3Point
1、女性に特化したトレーニングメニュー。
トレーニングでは女性らしい美しい体になるために、女性特化のマシンを採用しています。無駄な筋肉がついてしまう心配はありません。
2、平均体重減少幅−9kg。
優秀な専属トレーナーとのマンツーマントレーニング、食事指導、アフターフォローのOUT LINE独自のメソッドで、あなたも理想の体型になることができます!
3、手荷物不要。手ぶらで通える!
トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルが無料でレンタルできます。手ぶらで通えるので、ジムに通う時に重い荷物を持ち運ぶ必要はありません。
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コース・料金 クイックコース|92,400円(税抜)
超短期間で減量したい人向けのプログラムです。
入会金 55,000円(税込) 料金 92,400円(税込) 回数 全8回 / 1ヶ月 / 1セッション75分
ダイエットコース|184,800円(税抜)
美しいボディラインになるため、体脂肪のみを削ぎ落とすプログラムです。
入会金 33,000円(税込) 料金 184,800円(税込) 回数 全8回 / 1ヶ月 / 1セッション75分
ボディメイクコース|277,200円(税抜)
筋肉をつけながら美しい体になるためのプログラムです。
入会金 16,500円(税込) 料金 277,200円(税込) 回数 全8回 / 1ヶ月 / 1セッション75分
下半身SPコース|369,600円(税抜)
下半身特化の特別メニュー。美尻・美脚を目指すプログラムです。
入会金 22,000円(税込) 料金 369,600円(税込) 回数 全8回 / 1ヶ月 / 1セッション75分
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基本情報・MAP
東京都豊島区池袋2-24-5 ロックビル201 池袋駅より徒歩8分。
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24/7ワークアウト池袋店・池袋東口店 24/7ワークアウト池袋店・池袋東口店 【パーソナルトレーニングジム】
料金 196,000円 アクセス ・池袋駅C6出口から徒歩1分 ・東池袋駅から徒歩3分 営業時間 7:00〜24:00
まずは無料カウンセリングに行ってみよう!
24/7Workoutの特徴 24/7Workoutは全国60店舗以上ある安心のパーソナルトレーニングジムです。厳選された優秀なトレーナーがあなたをサポートしてくれます。3食しっかり食べて痩せる食事方法なので、リバウンドしにくい健康体を目指すことができます 。
おすすめ3Point
1、完全個室のマンツーマンレッスン
専属のトレーナーがマンツーマンであなたをサポートしてくれるので、続けられるか不安な人でも大丈夫。また完全個室空間でトレーニングをするので、周囲の目を気にする必要もありません。
2、しっかり食べて痩せるダイエット
24/7Workoutではしっかり食べて痩せる食事方法なので、リバウンドしにくい健康体を目指せます。あなたの生活スタイルと落としたい体重目標に合わせて専属トレーナーが食事メニューを提案してくれます。
3、手ぶらで通える無料レンタル
24/7Workoutはトレーニングウェア、タオル、プロテインなど必要なものは全て無料です。また個室シャワー完備&水素水も飲み放題!仕事帰りでも手ぶらで通うことができます。
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コース・料金 24/7 Workout
3食食べてきっちり痩せるダイエット
入会金 38,000円 料金 196,000円 期間 2ヶ月 / 週2回(75分)
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基本情報・MAP ●24/7ワークアウト池袋店↓
東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F JR池袋駅 C6出口 徒歩1分。
●24/7ワークアウト池袋東口店↓
東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F JR「池袋駅」から徒歩14分。 有楽町線「東池袋駅」から徒歩3分。
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WELBEX池袋西口店 WELBEX池袋西口店 【パーソナルトレーニングジム】
料金 217,800〜292,600円 (税込・ダイエットコース) アクセス 池袋駅西口C3出口から徒歩10秒 営業時間 平日10:00~23:00 日曜10:00~19:00
まずはカウンセリングに行ってみよう!
WELBEXの特徴 WELBEXでは「遺伝子(DNA)検査」で、あなたの遺伝子タイプを把握し、効果的なボディメイクプログラムを作成してくれるパーソナルジム です。完全個室のトレーニングスペースで専属トレーナーがあなたをマンツーマンでサポート。他人の視線を気にすることなく集中してトレーニングができます。
おすすめ3Point
1、DNA分析による効率的なトレーニング
WELBEXではDNA分析による結果を基に、あなたピッタリのダイエットメニューを作成してくれます。ダイエット成功のポイントは自分の「遺伝子タイプ」を知ることから始まります。
2、糖質制限なしのしっかり食べるダイエット
辛い糖質制限やリバウンドしやすい食事制限はおすすめしません。バランスの良い食事と完食をとって、健康的で美しいスタイルを手に入れましょう。
3、完全個室のプライベートレッスン
WELBEXでは他人の視線を気にせず集中してトレーニングを行えるように、完全個室スペースでトレーニングをします。経験豊富なトレーナーがしっかりサポートしてくれます。
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コース・料金 ボディメイクプログラム|217,800円(税込)
●16回コース(プライベートセッション16回+WELBEXプログラム1回)
入会金 33,000円(税込) 料金 217,800円(税込) 回数 全17回 / 1セッション60分
ボディメイクプログラム|292,600円(税込)
●24回コース(プライベートセッション24回+WELBEXプログラム1回)
入会金 33,000円(税込) 料金 292,600円(税込) 回数 全25回 / 1セッション60分
プライベートセッション|11,000〜19,800円(税込)
●1レッスン60分
都度払いコース 11,000円(税込) 継続コース 19,800円(税込)
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基本情報・MAP
東京都豊島区西池袋5-1-5 第2春谷ビル4F 池袋駅西口C3出口から徒歩10秒。
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WELBEX+Plus 池袋西口店 (女性専用) WELBEX+Plus 池袋西口店 (女性専用) 【セミパーソナルジム】
料金 16,500〜19,800円/月 (税込) アクセス 池袋駅西口C3出口から徒歩10秒 営業時間 10:00~22:00
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WELBEXの特徴 WELBEX+Plusは女性限定のセミパーソナルジム(定員5名)です 。同じエクササイズを全員で行うのではなく、同じジムスペースで、一人一人が違うトレーニングをマイペースで行います。一人のトレーナーに定員5名なので、マシンの使い方やトレーニングメニューを丁寧にアドバイスしてもらえます。
おすすめ3Point
1、安心の女性専用店
WELBEX+Plusは女性限定のセミパーソナルジム(定員5名)です。男性の目を気にせずにのびのびとトレーニングに集中できます。
2、トレーナーに質問したい放題
トレーナー1人に対して定員5名のセミパーソナルセッションなので、マシンの使い方や食事方法など、なんでも質問したい放題です。
3、通い続けやすい料金設定
WELBEX+Plusではパーソナルトレーニングのような高い料金は必要ありません。月16,500円〜(税込)自分が満足するまで通い放題です。
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コース・料金 デイタイムメンバー
●平日通い放題(定員5名の少人数で行う、セミパーソナルセッション)
入会金 33,000円(税込) 年割会員 16,500円(税込) 通常会員 17,600円(税込)
オールタイムメンバー
●全日通い放題(定員5名の少人数で行う、セミパーソナルセッション)
入会金 33,000円(税込) 年割会員 18,700円(税込) 通常会員 19,800円(税込)
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基本情報・MAP
東京都豊島区西池袋5-1-5 第2春谷ビル3F 池袋駅西口C3出口から徒歩10秒。
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Reborn myself 池袋店(女性専用店) Reborn myself池袋(女性専用店) 【パーソナルトレーニングジム】
料金 107,360〜242,000 円 (税込・ダイエットコース) アクセス 池袋駅1b出口より徒歩2分 営業時間 平日10:00~22:00 土日祝9:00~22:00
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Reborn myselfの特徴 Reborn myself(リボーンマイセルフ)は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルトレーニングジム です。独自の遺伝子検査によってあなたの体質を把握し、あなたの骨格・目標・生活習慣をに合わせたトレーニングプログラムを作成します。トレーナーも全員女性なので、女性特有の悩みなどなんでも相談できます。
Reborn myselfのおすすめ3Point
1、トレーナーも全員女性
Reborn myselfは女性専用&トレーナーも全員女性です。男性の目を気にせず伸び伸びとトレーニングをすることができます。また女性特有の悩みなど、なんでも気軽に女性のトレーナーに相談できるので安心です。
2、リバウンドリスクの少ない食事制限
生理学的根拠に基づいた「低糖質ダイエット」の食事で、健康的に減量していきます。おいしい食事をしっかり食べながら痩せられるので、リバウンドのリスクも低いです。
3、手ぶらで通える無料レンタル
ウェア、シューズ、フェイスタオル、バスタオルを無料で利用できるので、トレーニングには手ぶらでいけるから楽ちんです!
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コース・料金 ダイエットコース|107,360円(税込)
入会金 41,800円(税込) 料金 107,360円(税込) 回数 全8回 / 30日間
お腹痩せコース|158,400円(税込)
入会金 41,800円(税込) 料金 158,400円(税込) 回数 全18回 / 65日
脚痩せコース|242,000円(税込)
入会金 41,800円(税込) 料金 242,000 円(税込)回数 全20回 / 70日
小尻コース|242,000円(税込)
入会金 41,800円(税込) 料金 242,000 円(税込)回数 全20回 / 70日
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基本情報・MAP
東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F 池袋駅1b出口より徒歩2分。
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Global fitness池袋店(女性専用店) Global fitness池袋店(女性専用店) 【パーソナルトレーニングジム】
料金 96,800〜215,600円 (税込・ダイエットコース) アクセス 池袋駅より徒歩3分 営業時間 8:00〜23:00
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Global fitnessの特徴 グローバルフィットネスはできるだけ早く痩せたい人におすすめ!たったの1ヶ月で体を劇的に変えることができるパーソナルトレーニングジムです。 基礎代謝を高めるトレーニングと、しっかり食べて痩せる食事指導により、短期間で減量してもリバウンドのリスクを心配する必要はありません。
Global fitnessのおすすめ3Point
1、圧倒的な低価格
1ヶ月コースなら税込96,800円という低価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。最高水準のトレーニングを最安値で受けたい人にオススメです。
2、早朝から深夜まで営業
グローバルフィットネスは朝7:00から深夜の24:00まで営業しています。あなたのライフスタイルに合わせてトレーニングをすることが可能です。
3、手ぶらで通える充実したアメニティ
レンタルウェア、トレーニング後のプロテイン、シャワー、アメニティ等を全て完備。何も持たずに通えるので荷物の心配はいりません。
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コース・料金 全8回コース|96,800円(税込)
パーソナルトレーニング+食事指導
入会金 22,000円(税込) 料金 96,800円(税込) 回数 1ヶ月 / 全8回
全16回コース|215,600円(税込)
パーソナルトレーニング+食事指導
入会金 22,000円(税込) 料金 215,600円(税込) 回数 2ヶ月 / 全16回
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MAP
東京都豊島区池袋2-14-11-202 池袋駅より徒歩3分。
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BOSTY池袋スタジオ BOSTY池袋スタジオ 【パーソナルトレーニングジム】
料金 76,780〜327,800円 (税込・ダイエットコース) アクセス 「池袋駅」西口C6出口より 徒歩3分 営業時間 8:00~23:00
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BOSTYの特徴 BOSTYではトレーニング未経験者から上級者・アスリートまでが、短期間で理想のカラダになることができるプライベートジム です。優秀なトレーナーがあなた専用オーダーメイドのプログラムを作成します。自分に自信が持て、他人に好印象を与えられる体になりたいならBOSTYへ。
BOSTYのおすすめ3Point
1、信頼できる優秀なトレーナー
BOSTYのトレーナーは現役ボディメイク選手中心に構成されています。プロの知識と技術であなたを理想の体型へを導きます。
2、無理のない食事プラン
過度な糖質制限を行わず、コース終了後もリバウンドしないようにします。必要な栄養をしっかりと採り、健康的に痩せることができます。
3、充実のレンタル制度
ジムに通う際の手間をできるだけ省きたい人にオススメ月額1万円パックがあります。ウェア・タオルのレンタル、シューズ預かり&消臭管理、サプリ・プロテイン提供などのサービスです。
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コース・料金 ダイエット人気No1コース|217,800円(税込)
BOSTYダイエット部門人気No1コースです。
入会金 33,000円(税込) 料金 217,800円(税込) 回数 2ヶ月/16回
週1で10週間ダイエットコース|142,780円(税込)
10週間でマイナス10Kgを目指します。無理な食事制限もありません。
入会金 33,000円(税込) 料金 142,780円(税込) 回数 週1回 / 10週間
引き締め美ボディコース|327,800円(税込)
時間をかけて筋肉を増やし、美ボディを作るコース です。自分好みのボディラインになれます。
入会金 33,000円(税込) 料金 327,800円(税込) 回数 3ヶ月 / 24回
腹筋専門2ヶ月コース|217,800円(税込)
「腹筋専門ジム」としてスタートしたBOSTY。
50種類以上のトレーニングで立体的なシックスパック、くびれたウエスト を求めます。
入会金 33,000円(税込) 料金 217,800円(税込) 回数 16回
※その他コース多数あり
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MAP
東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F 「池袋駅」西口C6出口より 徒歩3分。
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Bodyke池袋店・ANNEX店 Bodyke池袋店・ANNEX店 【パーソナルトレーニングジム】
料金 215,600〜431,200円 (税込・ダイエットコース) アクセス ・地下鉄池袋駅C2出口より徒歩1分 ・JR池袋駅 西口17番出口より徒歩4分 営業時間 7:00~23:00
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Bodykeの特徴 Bodykeは糖質制限のない食事指導で、しっかり食べながら減量できるパーソナルトレーニングジムです。専門知識の高いトレーナーが週2回、マンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。プログラム終了後も体型をキープできるように会員専用の動画サポートなど充実したアフターフォローがあります 。
おすすめ3Point
1、糖質制限なしの食事法
Bodykeでは楽しく続けられて、痩せた後も体型を維持しやすくするために、リバウンドのリスクが高い「糖質制限」は行いません。必要な栄養をしっかりとりながら健康で効果的な食事指導であなたの体を変えていきます。
2、会員限定のサポート動画
80本を超える動画講義を24時間365日いつでも見ることができるオンラインサポートシステムがあります。プログラム終了後も見るとこが可能なので、ボディメイクや食事方法などの知識を深めていけます。
3、全額返金保証あり
サービスや結果に満足できなかった場合は、会則に基づいて全額返金されます。「もしも痩せれなかったら…」と悩む必要はありません。
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コース・料金 クイックコース|215,600(税込)
入会金 41,800円(税込) 料金 215,600円(税込) 期間 全16回 / 2ヶ月 / 1セッション60分 支払い 分割払いあり、ペア割引あり
スタンダードコース|323,400円(税込)
入会金 20,900円(税込) 料金 323,400円(税込) 期間 全24回 / 3ヶ月 / 1セッション60分 支払い 分割払いあり、ペア割引あり
SPボディメイクコース|431,200円(税込)
入会金 無料 料金 431,200円(税込) 期間 全32回 / 4ヶ月 / 1セッション60分 支払い 分割払いあり、ペア割引あり
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基本情報・MAP ●ボディーク池袋店↓
東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F 地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分。
●ボディーク池袋ANNEX店↓
東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402 JR池袋駅西口17番出口より徒歩4分。
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Dr.トレーニング池袋店 Dr.トレーニング池袋店 【パーソナルトレーニングジム】
料金 142,400〜213,600円 (税込) アクセス 池袋駅東口から徒歩3分 営業時間 9:00~22:00
まずは無料カウンセリングに行ってみよう!
Dr.トレーニングの特徴 Dr.トレーニングは、その時だけではなく、一生モノの体づくりを目指すパーソナルトレーニングジムです。あなたの身体、状況、要望に合わせて、トップレベルのトレーナーがあなた専用のプログラムを作成してくれます 。また都度払いコースもあるので気軽にパーソナルトレーニングを始めることができます。
おすすめ3Point
運動をしたことがない人でも大丈夫!
トップレベルのトレーナーがあなたの身体、状況、要望に合わせたメニューを作成してくれます。運動に自信がなかったり、運動をやったことがないあなたでも安心です。
都度払いコースあり
パーソナルトレーニングをより気軽に始められるように都度払いコースがあります。やった分だけ支払いをするので、月会費のように通えない時期も支払いをしないといけない損はありません。
辛い食事制限なし
極端に厳しい食事制限は行いません。しっかりと栄養をとる食事方法で減量を目指します。
コース・料金 都度払いコース
都度払いでパーソナルトレーニングを受けられるので、気軽に始めることができます。
入会金 35,600円 45分トレーニング 6,700円 60分トレーニング 8,900円 90分トレーニング 13,300円 指名料 500~3,300円
ダイエット・ボディメイクコース
しっかり身体を絞りたい or 体重を落としたいという人向けのトレーニングコースです。
16回コース 142,400円 24回コース 213,600円
※税込価格
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基本情報・MAP
東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F 池袋駅東口から徒歩3分。
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●池袋のヨガ・ピラティススタジオ を比較しました。