ヨガ、ピラティスは心と体をリフレッシュさせ、健康的なライフスタイルを築くのに役立ちます。
ヨガは柔軟性や筋力を向上させ、ストレスを軽減し、心の平静をもたらします。
ピラティスは体幹を強化し、姿勢を改善し、筋力をバランスよく鍛えるのに効果的です。
【高田馬場】には、女性や初心者が安心して通い始められるヨガ・ピラティススタジオがあります。
まずは体験レッスンに参加しましょう。
体験レッスンでは、初心者でも安心して参加できるように案内があり、個々のニーズやレベルに合わせた指導を受けることができます。
ヨガスタジオ一覧（４件）
MAP
ヨガスタジオ比較
| スタジオ名 | 月会費 | 駅から | ジャンル |
|---|---|---|---|
| zen place pilates高田馬場 | 13,600 | 1分 | 🅿️ピラティス |
| ホットヨガスタジオLAVA 高田馬場店 | 13,241 | 1分 | 🧘♀️🔥ホットヨガ 【女性専用店】 |
| ドゥミ ルネサンス高田馬場 | 11,500 | 1分 | 🧘♀️ヨガ 【女性専用店】 |
| zen place高田馬場 | 13,600 | 1分 | 🧘♂️🔥ヨガ・ホットヨガ |
高田馬場周辺エリア
●高田馬場のジムを比較。
●新宿駅西口のヨガ・ピラティススタジオを比較。
●池袋駅のヨガ・ピラティススタジオを比較。
各スタジオの詳細
●ここからは上記で紹介したスタジオを、１店舗ずつ説明していきます。
Zen Place Pilates高田馬場
zen place Pilates 高田馬場
【ピラティススタジオ】
| 料金 | 9,625〜14,960円（税込） |
| アクセス | 高田馬場駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月－金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ピラティス 男性もOK
STUDIOの特徴
（出典：zen place）
●ピラティススタジオ
zen place Pilatesはピラティス専門マシンを設置した本格的なピラティススタジオです。レッスンは少人数制。インストラクターが一人一人をきちんと指導してくれるので初心者でも安心です。体幹の強化、姿勢の改善、ケガの予防などの効果が期待できます。
おすすめ３Point
コース・料金（税込）
| ★通い放題コース （フリー会員） |
14,960円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （月４会員） |
9,625円/月 |
| ★月６回まで・利用可能 （月６会員） |
13,200円/月 |
| 30枚チケット | 82,500円 （発行日より10ヶ月間有効） |
| 30枚チケット | 79,750円 （発行日より6ヶ月間有効） |
| 15枚チケット | 44,000円 （発行日より6ヶ月間有効） |
※zen place Pilates 高田馬場店で入会した場合、zen placeのすべてのグループ店を追加料金なしで利用可能です。
お得なキャンペーン情報はこちら↓
体験レッスンについて
STEP1：レッスン予約
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。靴・ソックスは不要）や汗拭きタオルを持参してスタジオへ。
・着替えの時間を含めレッスンの20分前までに受付を済ませる。
・鍵付きロッカーやマットは無料で利用可能。
STEP3：レッスンとカウンセリング
・レッスンは60分。インストラクターが丁寧に指導してくれるから初心者も安心。
・レッスン後は、カウンセリングの時間が30分ほどあり、質問などなんでも聞くことができる。
・当日入会の場合は入会金が無料に！
●体験レッスンを予約する↓
基本情報
| 所在地 | 東京都新宿区高田馬場4-8-4 ORAGAビル 7A |
| アクセス | 高田馬場駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日7:00~20:00 祝休日 7:00~16:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 03-6304-0662 |
●公式HPはこちら↓
●ZEN PLACEは全国に100箇所以上、全国の主要都市にスタジオがあります。
高田馬場店以外のZEN PLACE PILATESのスタジオ一覧はこちら↓。
ホットヨガスタジオLAVA 高田馬場店
ホットヨガ シャワー 女性専用店
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
●女性専用ホットヨガスタジオ
レッスンの1時間を「人生をより豊かにするための大切なひとときにする」。そんな想いがこもった高品質なホットヨガレッスンを受けることができます。未経験から始める人が８割のスタジオなので、初心者も安心して通い始められます。
おすすめpoint
① 周りの目が気にならない女性だけの空間。
② ヨガ未経験で始める人がほとんどだから、初心者も安心して通うことができる。
③ 優しいインストレクターの丁寧な指導。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （マンスリーメンバー・フルタイム） | 13,241円/月 |
| ★平日17時までのレッスン受け放題 （マンスリーメンバー・デイタイム） | 11,389円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （マンスリーメンバー・４） | 8,611円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
●お得なキャンペーン情報はこちら↓
基本情報
| 所在地 | 東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル３F |
| アクセス | 「高田馬場駅」4番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 休館日 | 毎週金曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
●体験レッスンに参加する↓
ドゥミ ルネサンス高田馬場
常温ヨガ ピラティス 女性専用店
ドゥミ ルネサンスの特徴
●女性専用・常温ヨガスタジオ
ドゥミルネサンスは常温のスタジオでヨガレッスンを行います。「スタジオに入った瞬間から、くつろいでもらいたい」そんな想いで作られた施設は、とても心地の良い空間になっています。女性の「キレイ」を応援してくれるヨガスタジオです。
おすすめpoint
① 女性が気持ちよく、くつろげる空間づくりにこだわったスタジオ。
② 体がじっくり温まる床暖房完備。
③ 周りの目を気にしなくていい女性専用店。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フリーパス） | 11,500円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （４回パス） | 8,300円/月 |
| ★月８回まで利用可能 （８回パス） | 10,000円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都新宿区高田馬場1-33-13 千年ビル3F |
| アクセス | 高田馬場駅 戸山口 徒歩1分 |
| 営業時間 | レッスンカレンダー確認 |
| 休館日 | 毎週金曜日 |
| 電話番号 | 03-5287-2570 |
zen place高田馬場
常温ヨガ ホットヨガ シャワー 男性もOK
zen place高田馬場の特徴
●常温ヨガ・ホットヨガスタジオ
zen placeは心身共に健康になることを目指したヨガスタジオです。レッスンはグループで行いますが、インストラクターが一人一人をしっかりと指導してくれます。初心者はもちろん、ヨガを上達させたい人も楽しめるヨガスタジオです。
おすすめpoint
① 質の高いインストラクターがしっかり指導してくれる。
② 清潔感あふれるスタジオで、気持ちのよいヨガタイム。
③ アクセス抜群。駅からたったの徒歩2分。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フリー会員） | 13,600円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （月４会員） | 8,750円/月 |
| ★月６回まで利用可能 （月６会員） | 12,000円/月 |
●その他、回数券制度があります。
※税抜き価格
お得なキャンペーン情報はこちら↓
基本情報
| 所在地 | 東京都新宿区高田馬場4-6-6 カスケード璃 3階 |
| アクセス | 高田馬場駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金 9:30-22:30 土日祝 9:00-18:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 03-6279-3113 |
●体験レッスンに参加する↓
