ヨガ、ピラティスは心と体をリフレッシュさせ、健康的なライフスタイルを築くのに役立ちます。
ヨガは柔軟性や筋力を向上させ、ストレスを軽減し、心の平静をもたらします。
ピラティスは体幹を強化し、姿勢を改善し、筋力をバランスよく鍛えるのに効果的です。
【戸越・中延・旗の台】には、女性や初心者が安心して通い始められるヨガ・ピラティススタジオがあります。
まずは体験レッスンに参加しましょう。
体験レッスンでは、初心者でも安心して参加できるように案内があり、個々のニーズやレベルに合わせた指導を受けることができます。
STUDIOまとめ比較
| STUDIO名 | 月会費 | 駅から | ジャンル |
|---|---|---|---|
| zen place pilates戸越 | 14,960 | 5分 | 🅿️ピラティス |
| ホットヨガスタジオLAVA戸越店 | 9,537 | 30秒 | 🔥🧘♀️ホットヨガ 【女性専用店】 |
| ホットヨガスタジオLAVA長原店 | 12,315 | 3分 | 🔥🧘♀️ホットヨガ 【女性専用店】 |
| アミーダ西小山店 | ーー | 1分 | 🔥🧘♀️ホットヨガ 【女性専用店】 |
| ナチュラグラム戸越銀座 | 8,580 | 1分 | 🧘♀️🅿️常温ヨガ・ピラティス 【女性専用店】 |
| Hot Studio Sanctuary中延店 | 17,800 | 1分 | 🔥🧘♀️常温ヨガ 【女性専用店】 |
| ヨガピラティススタジオブルー | 12,000 | 3分 | 🅿️ピラティス |
| URBAN CLASSIC PILATES 旗の台 | 12,980 | 1分 | 🅿️ピラティス |
各スタジオ【月会費】比較
●料金は、各スタジオの「通い放題コース」で比較しています。(税込）
MAP
↑MAPの色
●フィットネスクラブ・スポーツジムは緑→ジム
●暗闇フィットネスジムは黄色→暗闇フィットネス
●ヨガスタジオはオレンジ→ヨガ
●ピラティススタジオは茶色→ピラティス
●プライベートジムは紫→プライペートジム
ヨガ・ピラティススタジオ一覧
zen place pilates 戸越
【ピラティススタジオ】
| 料金 | 9,625〜22,000円/月（税込） |
| 何をする場所 | マシンピラティス・常温ヨガ |
| アクセス | 戸越銀座駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月－金 9:15-21:45 土日祝 8:00-21:25 |
ホットヨガスタジオLAVA戸越店
【女性専用ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 8,800〜16,800円/月（税込） |
| 何をする場所 | ホットヨガ |
| アクセス | 「戸越駅」A1出口より徒歩30秒 「戸越銀座駅」改札より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～18:00 |
ホットヨガスタジオLAVA長原店
【女性専用ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 8,800〜16,800円/月（税込） |
| 何をする場所 | ホットヨガ |
| アクセス | 長原駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～18:00 |
各スタジオの詳細
ここからは上記で紹介したスタジオを、１店舗ずつ説明していきます。
興味のあるスタジオを見つけて、無料体験レッスンに参加してみましょう。
リンクボタンから体験レッスンの予約ができます。
zen place pilates戸越
zen place pilates 戸越
【ピラティススタジオ】
| 料金 | 9,625〜22,000円（税込） |
| アクセス | 戸越銀座駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月－金 9:15-21:45 土日祝 8:00-21:25 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ピラティス 男性もOK
STUDIOの特徴
（出典：zen place）
●ピラティススタジオ
zen place pilatesはピラティス専門マシンを設置した本格的なピラティススタジオです。レッスンは少人数制。インストラクターが一人一人をきちんと指導してくれるので初心者でも安心です。体幹の強化、姿勢の改善、ケガの予防などの効果が期待できます。
おすすめ３Point
コース・料金（税込）
| ★フリープラン （全てのマットグループレッスン通い放題） |
14,960円/月 |
| ★デイフリー （平日16時までマットグループレッスン通い放題） |
11,968円/月 |
| ★月４ （月４まで通い放題） |
9,625円/月 |
| ★月６ （月6まで通い放題） |
13,200円/月 |
| ★マシングループ８ （月8回マシンを使用したグループレッスン受講可能） |
22,000円/月 |
| ★マシングループ４ （月4回マシンを使用したグループレッスン受講可能） |
13,750円/月 |
| ★プライベート4 （月4回マットまたはマシンを使用したプライベートレッスン受講可能） |
32,560円/月 |
| ★プライベート2 （月2回マットまたはマシンを使用したプライベートレッスン受講可能） |
17,160円/月 |
| 40枚チケット | 88,825円 （発行日より10ヶ月間有効） |
| 40枚チケット | 85,800円 （発行日より6ヶ月間有効） |
| 20枚チケット | 47,300円 （発行日より6ヶ月間有効） |
※【zen place pilates 戸越店】はGRADE02店舗です。zen placeの同じグレード内ならどのエリアでも追加料金なしで利用可能です。
| ★グレード01店舗 | 33,000円/月 |
| ★グレード02店舗 | 22,000円/月 |
●各都市のエリア / 設備の充実度に応じて、店舗がグレード01 or 02に分類されています。
【体験レッスン当日入会で入会金0円キャンペーンあり！】
| ★UNDER25 （25歳以下の方/対象プラン：フリー、月4、月6） |
月額会費20％OFF |
| ★OVER70 （70歳以上の方/対象プラン：デイフリー、月4） |
月額会費40％OFF |
| ★継続割引 （入会後連続37ヶ月以上/対象プラン：フリー、デイフリー、月6、月4、プライベート2、マシングループ8、マシングループ4） |
月額会費最大4000円OFF |
●対象の方はスタッフへお声がけください。
お得なキャンペーン情報はこちら↓
お客様の声
「引用：Googleクチコミ」
体験レッスンについて
STEP1：レッスン予約
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。靴・ソックスは不要）や汗拭きタオルを持参してスタジオへ。
・着替えの時間を含めレッスンの20分前までに受付を済ませる。
・鍵付きロッカーやマットは無料で利用可能。
STEP3：レッスンとカウンセリング
・レッスンは約60分。インストラクターが丁寧に指導してくれるから初心者も安心。
・レッスン後は、カウンセリングの時間が30分ほどあり、質問などなんでも聞くことができます。
●持ち物
・動きやすい服装（ホットヨガの場合は変えの下着も）
・お水（ホットの場合は1ℓ以上）
・フェイスタオル
※手ぶらセット300円〜もご利用いただけます（お水1ℓ、バスタオル、フェイスタオル）
当日入会の場合は【入会金33,000円or22,000円→0円に！】
●体験レッスンを予約してお得に入会する↓
| ★グレード01店舗・1回体験 | 3,300円 |
| ★グレード01店舗・2週間体験 | 11,858円 |
| ★グレード02店舗・1回体験 | 2,200円 |
| ★グレード02店舗・2週間体験 | 10,472円 |
●2週間体験・・マットグループレッスン2週間通い放題
| ★グレード01・02店舗 | 5,000円 |
| ★グレード01店舗 | 9,900円 |
| ★グレード02店舗 | 8,250円 |
●マット or マシンプライベートレッスン1回体験
●体験レッスン割引キャンペーン実践中↓
基本情報
| 所在地 | 東京都品川区平塚３丁目３−１０ |
| アクセス | 戸越銀座駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月－金 9:15-21:45 土日祝 8:00-21:25 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 03-6421-6036 |
●公式HPはこちら↓
●zen placeは全国に100箇所以上、全国の主要都市にスタジオがあります。
戸越店以外のzen place pilatesのスタジオ一覧はこちら↓。
ホットヨガスタジオLAVA戸越店（女性専用店）
ホットヨガスタジオLAVA戸越店
【女性専用ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 8,800〜16,800円/月（税込） |
| アクセス | 「戸越駅」A1出口より徒歩30秒 「戸越銀座駅」改札より徒歩4分 |
| 営業時間 |
平日 9:00～22:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ホットヨガ 女性専用 シャワー
STUDIOの特徴
（出典：ホットヨガスタジオLAVA）
●日本最多のホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVAのレッスンは日本人の体型・体質に合わせたプログラムです。最適な温度・湿度設定のスタジオで、体の柔軟性が高まり代謝がUP！。大量の発汗でデトックス効果も期待できます。
レッスンの1時間を「人生をより豊かにするための大切なひとときにする」、そんな想いがこもった高品質なレッスンを行っているLAVA。ヨガ未経験から始める人が８割のスタジオなので、初心者も安心して通い始められます。
おすすめ３Point
●公式HPを見る↓
コース・料金（税込）
|
★フルタイム |
16,800円/月 |
| ★フルタイム （全時間帯のレッスン受講可能） |
10,800円/月 |
| ★デイタイム （平日17時までのレッスン受講可能） |
9,800円/月 |
|
★フルタイム |
8,800円 |
|
★フルタイム学割 |
4,800円 |
オプション・レンタル（税込）
| ・水素水飲み放題 | 1,200円/月 |
| ・マットキープ （店舗へマットを預けられます） |
1,200円/月 |
| ・レッスン1回券・・3,300円/回 | ・他店舗利用料・・500円/回 |
| ・LAVAウォーター1L・・240円/本 | ・LAVAウォーター500ml・・140円/本 |
| ・レンタルバスタオル・・210円/回 | ・レンタルフェイスタオル・・110円/回 |
| ・レンタルウェア上下各・・410円/各 | ・レンタルラグ・・310円/枚 |
| ・レンタルセット・・600円/セット （バスタオル・フェイスタオル・LAVAウォータ1L・ウェア上下） |
・レンタルセット・・800円/セット （バスタオル・フェイスタオル・LAVAウォータ1L・ウェア上下・レンタルラグ） |
お得なキャンペーン情報はこちら↓
体験レッスン・Web入会について
（出典：ホットヨガスタジオLAVA）
・予約はWEBまたは電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・レッスン開始の30分前までに来店。
・体調チェックなどの簡単な用紙記入、館内説明の後、実際にレッスン体験。
・レッスン終了後はシャワー・着替え。
・質問があれば気軽にスタッフさんに相談してOK。
●体験レッスン後に入会手続きをする場合に必要な物
・体験レッスン当日入会が断然お得！！入会金・登録金が無料になるキャンペーン実践中！！
・金融機関のキャッシュカード
・金融機関届出印
・本人確認ができる身分証明書（運転免許証・健康保険証など）
●持ち物（レッスンでは汗をたくさんかきます）
・着替えの下着
・メイク道具（お化粧を直されて帰る場合）
※手ぶら体験レッスンの場合「お水1リットル・シャワー時のバスタオル・汗拭き用フェイスタオル」を店舗にて無料でレンタルできます。
・2000円分のLAVAポイントプレゼント！
・Web入会ページにて、入会資格を確認し、入会店舗・プランを選択。
STEP2
・お客様情報を入力し、利用規約・重要事項を確認の上、クレジットカード情報を登録。
STEP3
・会員ページより希望のレッスンを予約。
●来店当日の流れ
・来店＆受付→カウンセリング→着替え→レッスン受講→シャワー・着替え→帰宅
・予約時間の30分前に来店してください。
※Web入会は体験レッスンの受講はできません。
体験レッスン予約・お得なWeb入会はこちら↓
基本情報
| 所在地 | 東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167 3F |
| アクセス | 「戸越駅」A1出口より徒歩30秒 「戸越銀座駅」改札より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日9:00~22:00 土日 8:00~18:00 |
| 休館日 | 毎週火曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
体験レッスンに参加する↓
ホットヨガスタジオLAVA長原店
ホットヨガスタジオLAVA長原店
【女性専用ホットヨガスタジオ】
| 料金 | 8,800〜16,800円/月（税込） |
| アクセス | 長原駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 8:00～18:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ホットヨガ 女性専用 シャワー
STUDIOの特徴
（出典：ホットヨガスタジオLAVA）
●日本最多のホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVAのレッスンは日本人の体型・体質に合わせたプログラムです。最適な温度・湿度設定のスタジオで、体の柔軟性が高まり代謝がUP！。大量の発汗でデトックス効果も期待できます。
レッスンの1時間を「人生をより豊かにするための大切なひとときにする」、そんな想いがこもった高品質なレッスンを行っているLAVA。ヨガ未経験から始める人が８割のスタジオなので、初心者も安心して通い始められます。
おすすめ３Point
●公式HPを見る↓
コース・料金（税込）
| ★フルタイム （全時間帯のレッスン受講可能） |
16,800円/月 |
| ★フルタイム （全時間帯のレッスン受講可能） |
13,800円/月 |
| ★デイタイム （平日17時までのレッスン受講可能） |
11,800円/月 |
| ★フルタイム （全時間帯のレッスン受講可能） |
8,800円 |
| ★フルタイム学割 （全時間帯のレッスン受講可能 ※16歳以上24歳以下の学生「高校生・専門学生・大学生」限定） |
4,800円 |
オプション・レンタル（税込）
| ・水素水飲み放題 | 1,200円/月 |
| ・マットキープ （店舗へマットを預けられます） |
1,200円/月 |
| ・レッスン1回券・・3,300円/回 | ・他店舗利用料・・500円/回 |
| ・LAVAウォーター1L・・240円/本 | ・LAVAウォーター500ml・・140円/本 |
| ・レンタルバスタオル・・210円/回 | ・レンタルフェイスタオル・・110円/回 |
| ・レンタルウェア上下各・・410円/各 | ・レンタルラグ・・310円/枚 |
| ・レンタルセット・・600円/セット （バスタオル・フェイスタオル・LAVAウォータ1L・ウェア上下） |
・レンタルセット・・800円/セット （バスタオル・フェイスタオル・LAVAウォータ1L・ウェア上下・レンタルラグ） |
お得なキャンペーン情報はこちら↓
お客様の声
「引用：Googleクチコミ」
体験レッスン・Web入会について
（出典：ホットヨガスタジオLAVA）
・予約はWEBまたは電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・レッスン開始の30分前までに来店。
・体調チェックなどの簡単な用紙記入、館内説明の後、実際にレッスン体験。
・レッスン終了後はシャワー・着替え。
・質問があれば気軽にスタッフさんに相談してOK。
●体験レッスン後に入会手続きをする場合に必要な物
・体験レッスン当日入会でお得な特典あり！！
・金融機関のキャッシュカード
・金融機関届出印
・本人確認ができる身分証明書（運転免許証・健康保険証など）
●持ち物（レッスンでは汗をたくさんかきます）
・着替えの下着
・メイク道具（お化粧を直されて帰る場合）
※手ぶら体験レッスンの場合「お水1リットル・シャワー時のバスタオル・汗拭き用フェイスタオル」を店舗にて無料でレンタルできます。
・2000円分のLAVAポイントプレゼント！
・Web入会ページにて、入会資格を確認し、入会店舗・プランを選択。
STEP2
・お客様情報を入力し、利用規約・重要事項を確認の上、クレジットカード情報を登録。
STEP3
・会員ページより希望のレッスンを予約。
●来店当日の流れ
・来店＆受付→カウンセリング→着替え→レッスン受講→シャワー・着替え→帰宅
・予約時間の30分前に来店してください。
※Web入会は体験レッスンの受講はできません。
体験レッスン予約・お得なWeb入会はこちら↓
基本情報
| 所在地 | 東京都大田区南千束1-4-1 コーポートビル 3F |
| アクセス | 「長原駅」改札より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日9:00~22:00 土日 8:00~18:00 |
| 休館日 | 毎週木曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
体験レッスンに参加する↓
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