ヨガは心と体をリフレッシュさせ、健康的なライフスタイルを築くのに役立ちます。
体の柔軟性や筋力を向上させ、ストレスを軽減し、心の平静をもたらします。
ヨガスタジオでは経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれるので、正しいポーズや呼吸法を学びながら、自分の身体と向き合う貴重な時間を過ごすことができます。
【中野駅周辺】には、女性や初心者が安心して通い始められるヨガスタジオが多数あります。
まずは体験レッスンに参加しましょう。
体験レッスンでは、初心者でも参加できるようにしっかりとした案内があり、個々のニーズやレベルに合わせた指導を受けることがでるので心配ありません。
料金比較
●料金は、各ジムの「通い放題コース」で比較しています。
※グラフに触ると、詳しい「ジム名＆料金」が表示されます。（税抜価格）
ジムまとめ比較
| スタジオ名 | 月会費 | 駅から | ジャンル |
| ホットヨガスタジオLAVA中野店 | 9,537 | 2分 | 🧘♀️🔥ホットヨガ 【女性専用店】 |
| ララアーシャ中野スタジオ | 12,963 | 2分 | 🧘♂️🔥ホットヨガ |
| ドゥミ ルネサンス中野 | 11,500 | 1分 | 🧘♀️ヨガ 【女性専用店】 |
MAP
中野エリア
●中野のジムを比較。
各スタジオの詳細
●ここからは上記で紹介したスタジオを、1店舗ずつ説明していきます。
ホットヨガスタジオLAVA中野店（女性専用店）
（出典：ホットヨガスタジオLAVA）
ホットヨガ シャワー 女性専用店
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
●女性専用ホットヨガスタジオ
レッスンの1時間を「人生をより豊かにするための大切なひとときにする」。そんな想いがこもった高品質なホットヨガレッスンを受けることができます。未経験から始める人が８割のスタジオなので、初心者も安心して通い始められます。
おすすめpoint
① プログラムが豊富で飽きずに続けられる。
② ヨガ未経験で始める人がほとんどだから、初心者も安心して通うことができる。
③ 優しいインストレクターの丁寧な指導。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （マンスリーメンバー・フルタイム） | 9,537円/月 |
| ★平日〜17時まで・通い放題 （マンスリーメンバー・デイタイム） | 8,611円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （マンスリーメンバー・４） | 7,685円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都中野区中野3-34-29 中野パールスカイビル2F |
| アクセス | 「中野駅」南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 休館日 | 毎週火曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
●体験レッスンに参加する↓
ララアーシャ中野スタジオ
（出典：ララアーシャ）
ホットヨガ シャワー 男性もOK
ララアーシャの特徴
●ホットヨガスタジオ
ララアーシャは「鹿児島・桜島の溶岩」を床に敷き詰めたスタジオで行うヨガスタジオです。溶岩ヨガは息苦しくならず、芯から身体が温まるのが特徴です。ほとんどのメンバーが運動経験がない状態でのスタートなので、初心者でも安心して通い始めることができます。
おすすめpoint
① 体から老廃物が排出され美肌効果が期待できる！
② 身体が芯から温まる「鹿児島・桜島の溶岩」を床に敷き詰めたスタジオ。
③ 丁寧な指導が受けられる少人数制のレッスン。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フルタイム会員） | 12,963円/月 |
| ★平日〜18時まで・通い放題 （デイタイム会員） | 11,111円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （マンスリー４会員） | 8,889円/月 |
●その他、回数券制度があります。
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F |
| アクセス | 中野駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 休館日 | 毎週火曜日 |
| 電話番号 | 070-1304-2775 |
ドゥミ ルネサンス中野（女性専用店）
（出典：ドゥミ ルネサンス中野）
常温ヨガ ピラティス 女性専用店
ドゥミ ルネサンスの特徴
●女性専用・常温ヨガスタジオ
ドゥミルネサンスは常温のスタジオでヨガレッスンを行います。「スタジオに入った瞬間から、くつろいでもらいたい」そんな想いで作られた施設は、とても心地の良い空間になっています。女性の「キレイ」を応援してくれるヨガスタジオです。
おすすめpoint
① 女性が気持ちよく、くつろげる空間づくりにこだわったスタジオ。
② 体がじっくり温まる床暖房完備。
③ 周りの目を気にしなくていい女性専用店。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フリーパス会員） | 11,500円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （４回パス会員） | 8,300円/月 |
| ★月８回まで・利用可能 （８回パス会員） | 10,000円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都中野区中野2-30-5 中野アーバンビル3F |
| アクセス | 中野駅南口より徒歩1分 |
| 営業時間 | レッスンカレンダー確認 |
| 休館日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | 03-5342-0240 |
