【高円寺・阿佐ヶ谷】の常温ヨガ、ホットヨガ 、ピラティス、ジム内のヨガスタジオ。
男性の目を気にせずにのびのびとヨガができる女性専用店を始め、ヨガ未経験者や男性も安心して通えるヨガスタジオ１１件を徹底比較しました。「体が硬い、体力に自信がない、運動が苦手」な人でも大丈夫。インストラクターが丁寧に指導してくれるので、誰でも気軽にヨガを始めることができます。
スタジオまとめ比較
周辺エリアのGYM・YOGAスタジオ
●高円寺・阿佐ヶ谷のジムを比較。
●中野のヨガスタジオを比較。
各スタジオの詳細
●ここからは上記で紹介したスタジオを、1店舗ずつ説明していきます。
ホットヨガスタジオLAVA高円寺店（女性専用店）
(出典：ホットヨガスタジオLAVA高円寺店)
ホットヨガ シャワー 女性専用店
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
●女性専用ホットヨガスタジオ
レッスンの1時間を「人生をより豊かにするための大切なひとときにする」。ホットヨガスタジオLAVAでは、そんな想いがこもった高品質なホットヨガレッスンを受けることができます。未経験から始める人が８割のスタジオなので、初心者も安心して通い始められます。
おすすめpoint
① 飽きずに続けられる多彩なレッスンプログラム。
② ヨガ未経験で始める人がほとんどだから、初心者も安心して通うことができる。
③ 優しいインストレクターの丁寧な指導。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （マンスリーメンバー・フルタイム会員） | 12,315円/月 |
| ★平日17時まで・利用可能 （マンスリーメンバー・デイタイム会員） | 10,463円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （マンスリーメンバー・４会員） | 7,685円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F |
| アクセス | 「高円寺駅」北口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:00~22:00 土日 8:00~19:30 |
| 休館日 | 第2木曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
アグニヨガ高円寺（女性専用店）
（出典：アグニヨガ高円寺）
常温ヨガ ピラティス 女性専用店
アグニヨガの特徴
●常温ヨガ・ピラティス
女性が「笑顔とキレイ」になれる場所を提供しているアグニヨガ。ダイエット、肩こり解消、冷え性改善など、様々な悩みを解決するためのプログラムが用意されています。女性専用店なので周りの目を気にせず、のびのびとエクササイズすることができます。
おすすめpoint
① インストラクターが丁寧に指導してくれるから初心者でも安心。
② 飽きずに通える多彩なレッスンプログラム。
③ 女性がのびのびと気持ち良くエクササイズできる女性専用店。
人気コース・料金
| ★通い放題コース | 12,963円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 | 8,565円/月 |
| ★月６回まで・利用可能 | 9,537円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都杉並区高円寺北2丁目22-1 CONCORD高円寺ビル3F |
| アクセス | 高円寺駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~17:30 |
| 休館日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 03-5356-9204 |
CALDO東高円寺（女性専用店）
（出典：CALDO東高円寺）
ホットヨガ 岩盤浴 シャワー 女性専用店
CALDOの特徴
●女性専用ホットヨガスタジオ
CALDO東高円寺は室温35～39度、湿度60％前後に保たれたスタジオで行うホットヨガスタジオです。業界初の「銀イオンスチーム」の採用により、スタジオ空間がいつも清潔に保たれています。初心者でも安心して参加できるプログラムもあるので、誰でも気軽に通うことができます。
おすすめpoint
① 銀イオンスチームで、スタジオ内はいつも清潔！
② 筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるホットスタジオ。
③ 初心者でも安心。ビギナー向けプログラム多数。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フルタイム会員） | 9,500円/月 |
| ★平日10:00~18:00まで・利用可能 （デイタイム会員） | 7,000円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （マンスリー４会員） | 6,500円/月 |
※その他コースあり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F |
| アクセス | 東高円寺より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 9:00～20:00 |
| 休館日 | 10日・20日 |
| 電話番号 | 03-5929-9799 |
ナチュラグラム高円寺（女性専用店）
(出典：ナチュラグラム高円寺）
常温ヨガ ピラティス 女性専用店
ナチュラグラムの特徴
●女性専用常温ヨガ・ピラティススタジオ
「自然な魅力、美しさの追求」がコンセプトのナチュラグラム。ヨガやピラティスが初めての人向けのスタジオなので体が硬くても大丈夫。また男性の目を気にせずにエクササイズができる女性専用店です。レッスンは少人数制。インストラクターが一人一人を丁寧に指導してくれます。
おすすめpoint
① レッスンの人数は10名程度でアットホームな雰囲気。
② 体が硬くても問題なし！ヨガ・ピラティス初心者向けのスタジオ。
③ 都内７店舗を追加料金なしで利用可能。
人気コース・料金
| ★月８回まで・利用可能 | 7,800円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 | 4,800円/月 |
●ナチュラグラム高円寺は、上記のコースのみです。
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都杉並区高円寺南4-45-2 |
| アクセス | 高円寺駅南口より徒歩1分 |
| 営業時間 | レッスンカレンダー確認 |
| 休館日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-3715-5517 |
Zen Place Pilates阿佐ヶ谷
zen place Pilates 阿佐ヶ谷
【ピラティススタジオ】
| 料金 | 9,625〜14,960円（税込） |
| アクセス | 南阿佐ヶ谷駅・2a出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月－金 7:00-21:00 土日祝 7:00-18:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ピラティス 男性もOK
STUDIOの特徴
（出典：zen place）
●ピラティススタジオ
zen place Pilatesはピラティス専門マシンを設置した本格的なピラティススタジオです。レッスンは少人数制。インストラクターが一人一人をきちんと指導してくれるので初心者でも安心です。体幹の強化、姿勢の改善、ケガの予防などの効果が期待できます。
おすすめ３Point
コース・料金（税込）
| ★通い放題コース （フリー会員） | 14,960円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （月４会員） | 9,625円/月 |
| ★月６回まで・利用可能 （月６会員） | 13,200円/月 |
| 30枚チケット | 82,500円 （発行日より10ヶ月間有効） |
| 30枚チケット | 79,750円 （発行日より6ヶ月間有効） |
| 15枚チケット | 44,000円 （発行日より6ヶ月間有効） |
※zen place Pilates 阿佐ヶ谷店で入会した場合、zen placeのすべてのグループ店を追加料金なしで利用可能です。
お得なキャンペーン情報はこちら↓
お客様の声
スタッフの皆さんがとてもアットホームな雰囲気で素敵なピラティススタジオです。 経験豊かなインストラクターが丁寧に指導をしてくれるので初心者の私でも楽しくレッスンをしていけそうです。
「引用：Googleクチコミ」
体験レッスンについて
STEP1：レッスン予約
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。靴・ソックスは不要）や汗拭きタオルを持参してスタジオへ。
・着替えの時間を含めレッスンの20分前までに受付を済ませる。
・鍵付きロッカーやマットは無料で利用可能。
STEP3：レッスンとカウンセリング
・レッスンは60分。インストラクターが丁寧に指導してくれるから初心者も安心。
・レッスン後は、カウンセリングの時間が30分ほどあり、質問などなんでも聞くことができる。
・当日入会の場合は入会金が無料に！
●体験レッスンを予約する↓
基本情報
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル4F |
| アクセス | 南阿佐ヶ谷駅・2aか2b出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日7:00~21:00 祝休日 7:00~18:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 03-6915-1130 |
●公式HPはこちら↓
●ZEN PLACEは全国に100箇所以上、全国の主要都市にスタジオがあります。
阿佐ヶ谷店以外のZEN PLACE PILATESのスタジオ一覧はこちら↓。
ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店
（出典：ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店）
ホットヨガ シャワー 男性もOK
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
●男性も参加できるホットヨガスタジオ
レッスンの1時間を「人生をより豊かにするための大切なひとときにする」。ホットヨガスタジオLAVAでは、そんな想いがこもった高品質なホットヨガレッスンを受けることができます。未経験から始める人が８割のスタジオなので、初心者も安心して通い始められます。
おすすめpoint
① 飽きずに続けられる多彩なレッスンプログラム。
② ヨガ未経験で始める人がほとんどだから、初心者も安心して通うことができる。
③ 優しいインストレクターの丁寧な指導。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （マンスリーメンバー・フルタイム会員） | 12,315円/月 |
| ★平日17時まで・利用可能 （マンスリーメンバー・デイタイム会員） | 10,463円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （マンスリーメンバー・４会員） | 7,685円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷南1-36-15 レオ第11ビル2F |
| アクセス | 「阿佐ケ谷駅」南口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:00~22:00 土日 8:00~19:30 |
| 休館日 | 毎週金曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
Zen Place阿佐ヶ谷
（出典：Zen Place阿佐ヶ谷）
常温ヨガ ホットヨガ シャワー 男性もOK
Zen Placeの特徴
●常温ヨガ・ホットヨガスタジオ
zen placeは心身共に健康になることを目指したヨガスタジオです。レッスンはグループで行いますが、インストラクターが一人一人をしっかりと指導してくれます。初心者はもちろん、ヨガを上達させたい人も楽しめるヨガスタジオです。
おすすめpoint
① 質の高いインストラクターがしっかり指導してくれる。
② 清潔感あふれるスタジオで、気持ちのよいヨガタイム。
③ 男性も参加できるヨガスタジオ。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フリー会員） | 13,600円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （月４会員） | 8,750円/月 |
| ★月６回まで・利用可能 （月６会員） | 12,000円/月 |
●その他、回数券制度があります。
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷南3-35-19 エムエスエイビル B1F |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~18:00 |
| 休館日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6279-9525 |
ロハスロハス
（出典：岩盤浴/ロハスロハス）
常温ヨガ ホットヨガ シャワー 男性もOK
ロハスロハスの特徴
●常温ヨガ・ホットヨガスタジオ
常温ヨガとホットヨガのレッスンを受けられるロハスロハス。レッスンの種類がとてもたくさんあり、その日の気分で好きなレッスンを受けることができます。子供のいるママも参加OK。専任の保育士が常駐する託児ルームに最大4時間まで無料で子供を預けられます。
おすすめpoint
① 多彩なレッスンメニューで飽きずに通える。
② その日の気分で「常温ヨガかホットヨガ」か選べる。
③ 専任の保育士が常駐する託児ルームに最大4時間まで無料で子供を預けられる。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フルタイム会員） | 7,800円/月 |
| ★平日10:00~18:00まで・利用可能 （デイタイム会員） | 6,800円/月 |
| ★休日のみ利用可能 （休日会員） | 6,800円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷南1-36-4 三幸ビル（パールセンター内） |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅より徒歩5分 南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 10:00~20:00 |
| 休館日 | 毎月第4月曜日 |
| 電話番号 | 03-3311-8411 |
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷（ジム内ヨガレッスン）
常温ヨガ ホットヨガ ジム内施設利用可 ジャグジー・シャワー 男性もOK
特徴
●ジム内スタジオYOGAレッスン
【トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷】のスタジオプログラムにヨガクラスがあります。1日に約２〜３回のヨガクラスが開催されています。決してヨガのレッスン数は多くはありませんが、その他にも様々なスタジオプログラムがたくさんあります。気分に合わせて違うレッスンを受けてみるのも楽しいはずです。
もちろん筋トレ施設やプールなども使い放題！ヨガ以外にもいろいろエクササイズをしたい人は、フィットネスクラブがおすすめです。
おすすめpoint
① インストラクターがサポートしてくれるから、初心者でも大丈夫。
② 様々なスタジオプログラムがあるから、気分に合わせてクラスをチョイス。
③ フィットネスジム内の設備を使いたい放題。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （シングル会員） | 11,000円/月 |
| ★平日9:00~18:00まで・利用可能 （デイタイム会員） | 7,000円/月 |
| ★平日19:30~23:00・利用可能 （ナイト会員） | 6,000円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2 |
| アクセス | 「阿佐ヶ谷駅北口」から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 6:30～23:00 土日祝 9:00～21:00 |
| 休館日 | 毎週水曜日 |
| 電話番号 | 03-3338-6336 |
モデノ阿佐ヶ谷（ジム内ヨガスタジオ）
常温ヨガ ジム内施設利用可 岩盤浴・シャワー 男性もOK
特徴
●フィットネスクラブ内のヨガレッスン
モデノ阿佐ヶ谷のスタジオプログラムにヨガクラスがあります。初心者が楽しめるビギナークラスから、経験者も満足できるクラスまで盛りだくさん。ヨガ以外にも様々なスタジオレッスンがあるので、その日の気分に合わせて好きなプログラムにも参加できます。
おすすめpoint
① インストラクターが分かりやすく指導してくれるから初心者でも安心。
② 週に110ものレッスンが開催される多彩なスタジオプログラム。
③ ジムエリアで筋トレもできる！！
人気コース・料金
| ★通い放題コース （レギュラー会員） | 10,297円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （レギュラー４会員） | 8,297円/月 |
| ★土日祝のみ・利用可能 （ホリデー会員） | 7,297円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷北２丁目１３−２ JR阿佐ヶ谷駅前 北口ビル3F |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅より徒歩0分 |
| 営業時間 | 平日9:00~23:00 土 9:00~22:00 日祝 9:00~21:00 |
| 休館日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 03-5327-5831 |
