ヨガ、ピラティスは心と体をリフレッシュさせ、健康的なライフスタイルを築くのに役立ちます。
ヨガは柔軟性や筋力を向上させ、ストレスを軽減し、心の平静をもたらします。
ピラティスは体幹を強化し、姿勢を改善し、筋力をバランスよく鍛えるのに効果的です。
【吉祥寺・三鷹駅周辺】には、女性だけの空間を提供しているヨガスタジオを始め、男性や初心者でも気軽に参加できるものまで多種多様。誰でも気兼ねなくヨガを始める環境が吉祥寺・三鷹にはあります。
まずは体験レッスンに参加しましょう。
体験レッスンでは、初心者でも参加できるようにしっかりとした案内があり、個々のニーズやレベルに合わせた指導を受けることがでるので安心です。
スタジオまとめ比較
| スタジオ名 | 月会費 | 駅から | ジャンル |
|---|---|---|---|
| Zen Place Pilates吉祥寺 | 13,600 | ４分 | 🅿️ピラティス |
| ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺 | 13,241 | １分 | 🧘♀️🔥ホットヨガ 【女性専用店】 |
| CALDO吉祥寺 | 9,000 | １分 | 🧘♂️🔥ホットヨガ |
| Zen Place吉祥寺 | 13,600 | 1分 | 🧘♂️ヨガ |
| ララアーシャ吉祥寺 | 12,963 | 3分 | 🧘♂️🔥ホットヨガ |
| ホットヨガスタジオLAVA三鷹 | 12,315 | 2分 | 🧘♀️🔥ホットヨガ 【女性専用店】 |
MAP
吉祥寺エリア
●吉祥寺のジムを比較。
各スタジオの詳細
●ここからは上記で紹介したスタジオを、1店舗ずつ詳しく説明していきます。
Zen Place Pilates吉祥寺
zen place Pilates 吉祥寺
【ピラティススタジオ】
| 料金 | 9,625〜14,960円（税込） |
| アクセス | 吉祥寺駅北口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月－金 10:00-20:00 土日祝 9:00-18:00 |
まずは体験レッスンに行ってみよう！
ピラティス 男性もOK
STUDIOの特徴
（出典：zen place）
●ピラティススタジオ
zen place Pilatesはピラティス専門マシンを設置した本格的なピラティススタジオです。レッスンは少人数制。インストラクターが一人一人をきちんと指導してくれるので初心者でも安心です。体幹の強化、姿勢の改善、ケガの予防などの効果が期待できます。
おすすめ３Point
コース・料金（税込）
| ★通い放題コース （フリー会員） |
14,960円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （月４会員） |
9,625円/月 |
| ★月６回まで・利用可能 （月６会員） |
13,200円/月 |
| 30枚チケット | 82,500円 （発行日より10ヶ月間有効） |
| 30枚チケット | 79,750円 （発行日より6ヶ月間有効） |
| 15枚チケット | 44,000円 （発行日より6ヶ月間有効） |
※zen place Pilates 吉祥寺店で入会した場合、zen placeのすべてのグループ店を追加料金なしで利用可能です。
お得なキャンペーン情報はこちら↓
お客様の声
週1回位のペースで通ってます。
デスクワークで肩こり頭痛に悩まされていましたが、だいぶ改善されました。
終わった後は毎回スッキリ気持ち良いです。
先生もスタッフさんもよい方たちです☺️
「引用：Googleクチコミ」
とても綺麗なスペースでリラックスできます！
「引用：Googleクチコミ」
体験レッスンについて
STEP1：レッスン予約
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。靴・ソックスは不要）や汗拭きタオルを持参してスタジオへ。
・着替えの時間を含めレッスンの20分前までに受付を済ませる。
・鍵付きロッカーやマットは無料で利用可能。
STEP3：レッスンとカウンセリング
・レッスンは60分。インストラクターが丁寧に指導してくれるから初心者も安心。
・レッスン後は、カウンセリングの時間が30分ほどあり、質問などなんでも聞くことができる。
・当日入会の場合は入会金が無料に！
●体験レッスンを予約する↓
基本情報
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-11-8 横山ビル3F |
| アクセス | 吉祥寺駅北口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日10:00~20:00 祝休日 9:00~18:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 0422-26-7642 |
●公式HPはこちら↓
●ZEN PLACEは全国に100箇所以上、全国の主要都市にスタジオがあります。
吉祥寺店以外のZEN PLACE PILATESのスタジオ一覧はこちら↓。
ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺（女性専用店）
（出典：ホットヨガスタジオLAVA）
ホットヨガ シャワー 女性専用店
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
●ホットヨガスタジオ
レッスンの1時間を「人生をより豊かにするための大切なひとときにする」。そんな想いがこもった高品質なホットヨガレッスンを受けることができます。未経験から始める人が８割のスタジオなので、初心者も安心して通い始められます。
おすすめpoint
① プログラムが豊富で飽きずに続けられる。
② ヨガ未経験で始める人がほとんどだから、初心者も安心して通うことができる。
③ 優しいインストレクターの丁寧な指導。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （マンスリーメンバー・フルタイム） | 13,241円/月 |
| ★平日〜17時まで・通い放題 （マンスリーメンバー・デイタイム） | 11,389円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （マンスリーメンバー４） | 8,611円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F |
| アクセス | 「吉祥寺駅」南口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 休館日 | 第2木曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
●体験レッスンに参加する↓
CALDO吉祥寺
（出典：カルド吉祥寺）
ホットヨガ ウエイトトレーニング シャワー 男性もOK
CALDOの特徴
●ホットヨガスタジオ
CALDOは室温35～39度、湿度60％前後に保たれたスタジオで行うホットヨガスタジオ です。業界初の「銀イオンスチーム」の採用により、スタジオ空間がいつも清潔に保たれています。初心者でも安心して参加できるプログラムもあるので、誰でも気軽に通うことができます。
おすすめpoint
① 銀イオンスチームで、スタジオ内はいつも清潔！
② 筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるホットスタジオ。
③ 初心者でも安心。ビギナー向けプログラム多数。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フルタイム会員） | 9,000円/月 |
| ★平日〜17時まで・通い放題 （デイタイム会員） | 6,000円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （マンスリー４会員） | 6,500円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 休館日 | 毎週水曜日 |
| 電話番号 | 0422-40-6305 |
Zen Place吉祥寺
（出典：Zen Place吉祥寺）
常温ヨガ ピラティス 男性もOK
Zen Placeの特徴
●常温ヨガスタジオ
zen placeは心身共に健康になることを目指したヨガスタジオです。レッスンはグループで行いますが、インストラクターが一人一人をしっかりと指導してくれます。初心者はもちろん、ヨガを上達させたい人も楽しめるヨガスタジオです。
おすすめpoint
① 質の高いインストラクターがしっかり指導してくれる。
② 清潔感あふれるスタジオで、気持ちのよいヨガタイム。
③ アクセス抜群。駅からたったの徒歩１分。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フリー会員） | 13,600円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （月４会員） | 8,750円/月 |
| ★月６回まで利用可能 （月６会員） | 12,000円/月 |
●その他、回数券制度があります。
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11 吉祥寺ナインビル3F |
| アクセス | 吉祥寺駅北口徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日祝 9:00~18:00 |
| 休館日 | なし |
| 電話番号 | 0422-27-1531 |
体験レッスンに参加する↓
ララアーシャ吉祥寺（女性専用店）
（出典：ララアーシャ吉祥寺）
ホットヨガ シャワー 女性専用店
ララアーシャの特徴
●ホットヨガスタジオ
ララアーシャは「鹿児島・桜島の溶岩」を床に敷き詰めたスタジオで行うヨガスタジオです。溶岩ヨガは息苦しくならず、芯から身体が温まるのが特徴です。ほとんどのメンバーが運動経験がない状態でのスタートなので、初心者でも安心して通い始めることができます。
おすすめpoint
① 体から老廃物が排出され美肌効果が期待できる！
② 身体が芯から温まる「鹿児島・桜島の溶岩」を床に敷き詰めたスタジオ。
③ 丁寧な指導が受けられる少人数制のレッスン。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （フルタイム会員） | 12,963/月 |
| ★平日〜18時まで・通い放題 （デイタイム会員） | 11,111円/月 |
| ★月４回まで・利用可能 （マンスリー４会員） | 8,889円/月 |
●その他、回数券制度があります。
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1 |
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～21:30 |
| 休館日 | 毎月最終金曜日。 |
| 電話番号 | 0422-23-8070 |
ホットヨガスタジオLAVA三鷹（女性専用店）
（出典：ホットヨガスタジオLAVA）
ホットヨガ シャワー 女性専用店
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
●ホットヨガスタジオ
レッスンの1時間を「人生をより豊かにするための大切なひとときにする」。そんな想いがこもった高品質なホットヨガレッスンを受けることができます。未経験から始める人が８割のスタジオなので、初心者も安心して通い始められます。
おすすめpoint
① プログラムが豊富で飽きずに続けられる。
② ヨガ未経験で始める人がほとんどだから、初心者も安心して通うことができる。
③ 優しいインストレクターの丁寧な指導。
人気コース・料金
| ★通い放題コース （マンスリーメンバー・フルタイム） | 12,315円/月 |
| ★平日〜17時まで・通い放題 （マンスリーメンバー・デイタイム） | 10,463円/月 |
| ★月４回まで利用可能 （マンスリーメンバー４） | 7,685円/月 |
※その他コース多数あり
※税抜き価格
基本情報
| 所在地 | 東京都武蔵野市中町1-6-5 Y･Nビルみたか5F |
| アクセス | 「三鷹駅」北口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 休館日 | 毎週金曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
●体験レッスンに参加する↓
