zen place pilates 自由が丘

スタジオから神社の緑が見える、気持ちよく過ごせるスタジオです。
グループマットレッスンを受けていますが、土日は結構混み合っています。
一つ一つの動きについて丁寧に教えてくださり、身体の使い方が変わっていくイメージを持てています。
グループレッスンだと、一人ひとりに対するフィードバックはほとんどなく、間違ったポジションにあるときに直してもらえるくらいです。触って修正したり等がないのは少し寂しく感じますが、さらにフィードバックが欲しい場合はプライベートレッスンを受ける必要があるのかもしれません。
まだ始めたばかりなので、グループレッスンだけでどれだけ変化があるか、見てみたいと思います。

「引用：Googleクチコミ」

始めて6ヶ月ですが、毎レッスン楽しく受講しています。普段の生活では気がつかない体の習性を知ることで、自分の体がより良くなる為に、どうしたら良いか？教えてくれます。でも、習っているという感覚ではなく、一緒に楽しんでいる感覚で、無理なく、楽しみながら、レッスンを続けています！。

「引用：Googleクチコミ」

普段は中目黒に通っていますが、自由が丘にはプライベートレッスンを受けに行っています。神社の緑が見える素敵な環境のスタジオです。運動が嫌いで全くしなかったのですが、BASIに出会ってからは4年ピラティスを続けています。運動なんて無理と思っている方こそ、ピラティスお勧めです。是非やってみてください。

「引用：Googleクチコミ」

STEP1：レッスン予約
・予約はWEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選ぶ。
STEP2：体験レッスン当日（所要時間は約2時間）
・動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。靴・ソックスは不要）や汗拭きタオルを持参してスタジオへ。
・着替えの時間を含めレッスンの20分前までに受付を済ませる。
・鍵付きロッカーやマットは無料で利用可能。
STEP3：レッスンとカウンセリング
・レッスンは60分。インストラクターが丁寧に指導してくれるから初心者も安心。
・レッスン後は、カウンセリングの時間が30分ほどあり、質問などなんでも聞くことができる。
・当日入会の場合は入会金が無料に！